Salut,
Ça fait pas mal de temps que je viens souvent sur le forum mais je ne me suis jamais vraiment inscris.
J'ai 35 ans et ça fait environ 9 ans que je pratique le body, j'ai sauté le pas il y a un peu plus d'un an dans la prise d'anabo. J'ai principalement commencé pour la TRT étant donné que suite à une pds, j'avais la testo qui étais quasi en bas de la tranche recommandé. J'ai eu la proposition d'une TRT à base de gel mais ca ne me convenait pas, j'ai donc pris les devant et je suis passé par les injections par moi-même. Depuis que j'ai commencé, j'ai eu pas mal d'effets positifs, plus d'énergie, plus de positivité au quotidien, plus sociable, ... Seul point négatif étant que je pense avoir un peu de moins de patience et un peu plus irritable de temps en temps.
J'ai donc commencé et je compte personnelement y rester à vie si la santé le permet.
Étant fan de body, j'ai aussi pris cette opportunité pour dépassé mes limites et en profiter pour blast and cruise. J'ai pour objectif de maximiser mon physique si possible avant 40 ans et de continuer plus doucement et majoritairement en trt par la suite. Je suis actuellement dans les 90kg pour 1m85, probablement dans les alentours de 10-15% de bf pour l'instant. L'objectif serait d'arriver à un bon 100-105kg propre d'ici 4-5ans.
Étant donné que ma prise d'anabo est entre autre encore récente, je ne pense pas pouvoir aider/conseiller les gens à ce propos, donc désolé si je ne serais probablement la personne la plus active qui soit.
Quant à mes entraînements, je fais majoritairement du PPL 6x et 3x 45min de cardio par semaine et question nutrition je suis très rarement en dehors de ma diète, je pourrais détailler ça par la suite même si il n'y a rien d'extraordinaire à celle ci haha, principalement une diète basique à base de riz, avoine, oeuf, poulet, boeuf, saumon, huiles, oléagineux et fruits divers
Ça fait pas mal de temps que je viens souvent sur le forum mais je ne me suis jamais vraiment inscris.
J'ai 35 ans et ça fait environ 9 ans que je pratique le body, j'ai sauté le pas il y a un peu plus d'un an dans la prise d'anabo. J'ai principalement commencé pour la TRT étant donné que suite à une pds, j'avais la testo qui étais quasi en bas de la tranche recommandé. J'ai eu la proposition d'une TRT à base de gel mais ca ne me convenait pas, j'ai donc pris les devant et je suis passé par les injections par moi-même. Depuis que j'ai commencé, j'ai eu pas mal d'effets positifs, plus d'énergie, plus de positivité au quotidien, plus sociable, ... Seul point négatif étant que je pense avoir un peu de moins de patience et un peu plus irritable de temps en temps.
J'ai donc commencé et je compte personnelement y rester à vie si la santé le permet.
Étant fan de body, j'ai aussi pris cette opportunité pour dépassé mes limites et en profiter pour blast and cruise. J'ai pour objectif de maximiser mon physique si possible avant 40 ans et de continuer plus doucement et majoritairement en trt par la suite. Je suis actuellement dans les 90kg pour 1m85, probablement dans les alentours de 10-15% de bf pour l'instant. L'objectif serait d'arriver à un bon 100-105kg propre d'ici 4-5ans.
Étant donné que ma prise d'anabo est entre autre encore récente, je ne pense pas pouvoir aider/conseiller les gens à ce propos, donc désolé si je ne serais probablement la personne la plus active qui soit.
Quant à mes entraînements, je fais majoritairement du PPL 6x et 3x 45min de cardio par semaine et question nutrition je suis très rarement en dehors de ma diète, je pourrais détailler ça par la suite même si il n'y a rien d'extraordinaire à celle ci haha, principalement une diète basique à base de riz, avoine, oeuf, poulet, boeuf, saumon, huiles, oléagineux et fruits divers
