Salut

[L1997m]

Salut,je suis Alex,j'ai 20 ans,je fait de la muscu depuis un an,je m'entraine 5 fois par semaines mais peu etre pas assez car je n'ai pas encore beaucoup de resulta....J'ai pas mal de poids a perdre notament au niveau du ventre...Je souhaiterais tester de nouveaux exercice et aussi me metre au d'avantage au cardio car ce n'est pas mon fort

 

[Viper]

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[L1997m]

Je mesure 1m60 et je fait 90k (j'ai perdu 10k avec le sport et une bonne alimentations et je continu tout ca)