Suivi cure Alex33 Prepa ifbb

[guest]

Merde poto fait chier :s.

Bon aujourd'hui repos, pesé du jour 100kg400, je perds vraiment très vite, même dans le miroir c'est flagrant.

Donc perte en moins d'une semaine 2kg600, à mon avis 12 semaines cela va être trop. je vais certainement réduire à 8 semaines en fonctions de l'évolution

 

[gwad]

Merde poto fait chier :s.

Bon aujourd'hui repos, pesé du jour 100kg400, je perds vraiment très vite, même dans le miroir c'est flagrant.

Donc perte en moins d'une semaine 2kg600, à mon avis 12 semaines cela va être trop. je vais certainement réduire à 8 semaines en fonctions de l'évolution

Au début tu perds vite, mais je pense que ça va ralentir après.Tu fessais de la rétention? si tu commence a devenir tout plat pas d'inquiétude.

 

[guest]

Je suis sous T3 également donc pas de risque que mon métabolisme ralentisse.

Sur une diéte de séche classique je perds envrion 10kg par mois... je n'imagine même pas avec une cétogéne.

 

[guest]

J'ajoute en précision que le corps agit différement sous cétogéne, il utilise la graisse comme source d'énergie, je brule donc 24/24

 

[guest]

OUI pour le corps c'est la fete du slip
il croit pas qu'il est en diet restrictive car 24h/24 il a acces aux cétones donc pas de pb d'alimentation et d'énergie

content que tu sois heureux de cette diet

Je continue pour ma part la chute libre niveau pertes graisseuses...

je vises les 0,5% de BF, LOL
(humour)

 

[guest]

c'est clair essayer c'est l'adopter ah ah.

Avec en plus des prods de qualité et bien sa marche du tonnerre.

En même temps mon corps mange H24 pourquoi il va s'en priver Mdr.

Je comprends mieux ta perte aussi importante

 

[guest]

OUI si tu sous entends que j'ai un beau %BF: tu es un salaud

 

[guest]

Ahhhhh voilà notre ami qui se révolte non mais tu as une belle progression

 

[guest]

oui du blabla mais le mal est fait

 

[nikouly]

Par contre aucune nouvelle de ma commande passer le 16 ... ils répondent plu à mes mails depuis 4jours, je voulais passer également chez eux une commande de peptides.

je crois que chez MF, il y a une partie de l'équipe qui est en vacances, et avec le surplus de commande dûs à la promo et au lancement du site, ils n'ont pu se focaliser que là-dessus pour pas que les mecs attendent leur commande!
c'est que qu'ils m'avaient dit en MP

et puis là on va attaquer aout, alors tous les services de toutes les boites vont tourner au ralenti, comme moi d'ailleurs!

 

[nikouly]

impressionnant ta perte de gras Alex!
ah si j'avais pas cette p... d'addiction la nuit!
enfin tout est dans la tête, c'est une question de volonté
niveau fatigue c'est dur ou t'as la pêche com dab?

 

[guest]

Merci pour l info poto tu assure comme toujours

 

[guest]

@NIKOULY une envie de sieste le midi mais sinon ça passe nickel.

Par contre au training j'ai pas énormément de force donc je fais que du superset.
Sa ira mieux quand les prods feront effets

 

[nikouly]

pour la sieste, pareil pour moi, pourtant pas de diète cétogène lol!
là je me suis fait 1h30, j'ai même raté une partie de l'étape du TDF de l'Alpe d'Huez.
Mais obligé, avec les nuits de merde à cause des privations nocturnes...

 

[RGZ]

Bon allez je mise 10 euros sur une perte de 500gr sur ces dernières 24h

 

[guest]

Ah ah tu y ai presque 600 grammes

 

[RGZ]

INCROYABLE, cette homme de 24 ans à découvert une méthode infaillible pour perdre 10kg en 4 semaines !

Je te vois bien dans ce genre de pub sur le net mdr

 

[djésxr]

mieux: comment prendre du muscle, perdre de la graisse, sans effort grace a une pillule qui terrifie les médecins!! XD

 

[RGZ]

MDR j'adore !

 

[guest]

Mdr c'est tout à fait ça, une méthode révolutionnaire, il transforme sa graisse en muscle sans efforts en ne mangeant que du gras. Mais qui est-il, quel est sa méthode?