bonjour a tous
j'ai 25 ans 177 cm pour 75 kg (déja monté a 79kg mais difficile)
j'ai commencer la muscu il y a 5 ans a 52 kg trés sec
je suis ecto et pratique la muscu 3 fois par semaines
lundi cuisse mollet épaules
mardi pecs biceps
jeudi dos triceps trapezes
mercredi vendredi et dimanche rugby
jamais pris aas
donc je vais commencer ma cure de danabol
dimanche avec 1 comprimé
lundi 2 comprimés
puis trois par jour par la suite matin midi soir
je posterai un suivi niveau ressenti evolution poids de corps, mensuration etc un fois par semaine pendant 10 semaines
semaine 1
donc pdc 75 kg
tour pecs 105
tour épaules 117
bras d et g 36.3 36.5
15 cm au dessus du genoux cuisse d et g 53.5 54
tailles 81.5
Voila je posterai mon evolution
n'hésiter pas a me poser des questions ou poster votre ressenti
sportivement
j'ai 25 ans 177 cm pour 75 kg (déja monté a 79kg mais difficile)
j'ai commencer la muscu il y a 5 ans a 52 kg trés sec
je suis ecto et pratique la muscu 3 fois par semaines
lundi cuisse mollet épaules
mardi pecs biceps
jeudi dos triceps trapezes
mercredi vendredi et dimanche rugby
jamais pris aas
donc je vais commencer ma cure de danabol
dimanche avec 1 comprimé
lundi 2 comprimés
puis trois par jour par la suite matin midi soir
je posterai un suivi niveau ressenti evolution poids de corps, mensuration etc un fois par semaine pendant 10 semaines
semaine 1
donc pdc 75 kg
tour pecs 105
tour épaules 117
bras d et g 36.3 36.5
15 cm au dessus du genoux cuisse d et g 53.5 54
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Voila je posterai mon evolution
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sportivement