Kenron
Well-Known Member
Salut à tous,
J’ouvre ce topic pour parler de mon futur traitement pour soigner ma tendinite au poignet gauche (dite de quervain).
Pour info, dès la douleur au poignet ( il y a 9 semaines) j’ai attaqué kine 2 à 3 fois par semaine + 2 séances chiropracteur.
Il y a du mieux mais je ne suis pas guéri à 100%.
J’ai arrêté la muscu pendant 8 semaines pour maximiser la récupération avec les soins kine.
J’ai également porté une attelle au poignet qui me soulager les mouvements du quotidien douloureux pour le poignet.
J’ai repris le haut du corps il y a 2 semaines avec une séance de kine entre 2 séances de muscu. A la salle, mise à part pour les biceps, je n’ai casi aucune douleur. Je mets des poignets de force en prévention.
J’attaque une nouvelle semaine de repos complet niveau muscu et j’ai donc commandé du bpc157 pour tester car je vous avoue que je commence sérieusement à être énervé par cette situation.
Cette tendinite arrive en plus à la fin d’un cycle lol j’ai perdu 5kg environ depuis la tendinite. Je m’en sors pas trop mal mais ça commence à faire long la….
Donc le traitement sera de 500mcg par jour en 1 ou 2 prises pendant un mois.
Si certains sont intéressés, je ferai un suivi régulier pour tenir au courant de l’évolution
J’ai souvent eu des tendinites aux épaules, vite guéries avec le kine en général mais là c’est la première fois au poignet et ça ne passe pas…
J’ouvre ce topic pour parler de mon futur traitement pour soigner ma tendinite au poignet gauche (dite de quervain).
Pour info, dès la douleur au poignet ( il y a 9 semaines) j’ai attaqué kine 2 à 3 fois par semaine + 2 séances chiropracteur.
Il y a du mieux mais je ne suis pas guéri à 100%.
J’ai arrêté la muscu pendant 8 semaines pour maximiser la récupération avec les soins kine.
J’ai également porté une attelle au poignet qui me soulager les mouvements du quotidien douloureux pour le poignet.
J’ai repris le haut du corps il y a 2 semaines avec une séance de kine entre 2 séances de muscu. A la salle, mise à part pour les biceps, je n’ai casi aucune douleur. Je mets des poignets de force en prévention.
J’attaque une nouvelle semaine de repos complet niveau muscu et j’ai donc commandé du bpc157 pour tester car je vous avoue que je commence sérieusement à être énervé par cette situation.
Cette tendinite arrive en plus à la fin d’un cycle lol j’ai perdu 5kg environ depuis la tendinite. Je m’en sors pas trop mal mais ça commence à faire long la….
Donc le traitement sera de 500mcg par jour en 1 ou 2 prises pendant un mois.
Si certains sont intéressés, je ferai un suivi régulier pour tenir au courant de l’évolution
J’ai souvent eu des tendinites aux épaules, vite guéries avec le kine en général mais là c’est la première fois au poignet et ça ne passe pas…
