Utilisation de stéroïde..

[Freezer]

Tu parles par repas ?

Par jour, mais je reconnais que c'est pas spécialement le mieux.

 

[Bolo yeung]

l'avantage des protéines c'est qu'elles stressent moins le foie et pancréas

On pourrait ajouter également augmentation de l'igf1 mais elle génèrent aussi beaucoup de déchets à évacuer, un travail du foie accru et un effet néfaste sur les articulations.
Certaines étude parle d'un vieillissement accélérer du corps du a l'augmentation des radicaux libres induite par une surconsommation de protéine.

Pour cela je pense que l'utilisation des protéine comme source d'énergie est a proscrire.
Il faut, en fonction de son métabolisme, de ses objectif et de son dopage déterminer au plus prêt ses besoins pour la construction musculaire.
Perso je ne dépasse plus les 1,5gr/kg et je ne m'en porte que mieux

 

[guest]

Perso je ne dépasse plus les 1,5gr/kg et je ne m'en porte que mieux

Totales ou juste animales ?

 

[Bolo yeung]

Totales ou juste animales ?

Animal

 

[Steph31]

J’ai eu la patience de lire ce feed ... j’ai en les yeux qui brulent ... tu m’étonnes que certain sont partis du forum quand tu vois ça t’as plus envie d’échanger, discuter, partager...

Sinon ça donne quoi maintenant ? Cure pas cure ?