MESO-Rx
Anabolic Steroids
Vascularisation
- Initiateur de la discussion Kram7
- Date de début
Ouais pas autant mais sa commence a etre bien veineux aussiJ’adore personnellement, la vascularisation comme ça rend vraiment bien
Les jambes sont également comme cela?
En tout cas sacré physique, chapeau.
Merci mon gros va falloir que j lâche rien pendant les 15jours avec le peu de matos disponibles
Ben ça je te fais confiance, et puis même avec un minimum de matos on peut faire quelque chose de bien
Tu as quoi comme équipement?
Ouais j'ai pas grand chose mais y a moyen de sortir des bon exos.Ben ça je te fais confiance, et puis même avec un minimum de matos on peut faire quelque chose de bien
Tu as quoi comme équipement?
Un banc et 100kg de fonte pour tout sa passe.
Mais le dos c'est un peu galère traction penché avec une table
System D
Rowing haltere penché sur banc rowing haltere debout tirage au élastique on s'adapte comme on peu.
Après pour tous les exos en push sa passe
didi
Well-Known Member
Moi j'ai sa et 150 kgs poids plus des haltères le banc se retire fait cage a squat guidee avec sa ya de quoi faire meme confiné
A oui toi t'es tranquille largement.
Moi j'ai sa et 150 kgs poids plus des haltères le banc se retire fait cage a squat guidee avec sa ya de quoi faire meme confiné
J'ai pas la place pour mettre autant sinon a l'époque je voulais me dépanner les jours de grosse pluie par exemple ou faute de temps a prendre la smith machine cobra moovyoo c'est pas un monstre mais c'etait pas mal quand elle était encore a 700e maintenant 1200 balles sa les vaut carrément pas
didi
Well-Known Member
Oui perso quand ta ton home gym et tu fait pas de compete
Si ta la place sa vaut vraiment le coup d'investir ta tout a porter de main
Au sous sol j'ai 4 bancs lol
Cage a squat
Banc DC
Banc dos
Et un banc bidon pour le curl concentré haltere nuque ou quand j'ai envie m'asseoir
Des haltere en pagaille
Des barres corde etc etc
Franchement j'ai de quoi faire
Si ta la place sa vaut vraiment le coup d'investir ta tout a porter de main
Au sous sol j'ai 4 bancs lol
Cage a squat
Banc DC
Banc dos
Et un banc bidon pour le curl concentré haltere nuque ou quand j'ai envie m'asseoir
Des haltere en pagaille
Des barres corde etc etc
Franchement j'ai de quoi faire
Dernière édition:
Freezer
Well-Known Member
J'aimerais au moins une cage à squat.Oui perso quand ta ton home gym et tu fait pas de compete
Si ta la place sa vaut vraiment le coup d'investir ta tout a porter de main
Au sous sol j'ai 4 bancs lol
Cage a squat
Banc DC
Banc dos
Et un banc bidon pour le curl concentré haltere nuque ou quand j'ai envie m'asseoir
Des haltere en pagaille
Des barres corde etc etc
Franchement j'ai de quoi faire
didi
Well-Known Member
deja avec le bm 900 tu peut squatter en guidée jusqu'à 180 kilos il me semble
ShreddedFR
Well-Known Member
Top poto shredded et super volume.
Ma petite contribution
Pièces jointes
ShreddedFR
Well-Known Member
Tu es veineux pec abdos dos ? Autant que sur les épaules et bras ? En tout cas beau travail.
Pec sa va encore dos je sais pas j'ai pas regardé récemment
Abdos pas autant que les bras non et encore moins autant que toi c'est hors normes
Abdos je suis plus comme sa
Kram7
Well-Known Member
Pas aussi sec mais ça ressort
ShreddedFR
Well-Known Member
Déjà de belles veines bas du ventre, pour les jambes top aussi encore de l'eau mais très propre.
Apres c'est clair que tes super sec c'est enorme.
Tes low glucides régulièrement aussi non ?
Ouais sa ressort déjà bien après selon les positions ou mouvements avant sa ressort plus
ShreddedFR
Well-Known Member
Pour arriver à ce stade oui mais ensuite je peux rester haut en restant veineux niveau du ventre.