viande rouge maigre dangereuse?

[skaged]

Salut à tous !
On voit souvent dans les programmes alimentaire, que la viande rouge maigre est une bonne source de protéine comme la viande blanche malgré quelle contient plus de lipide et de fer.
Est-il dangereux sur le long terme d'avoir une consommation de viande rouge maigre à raison de 6/7
Fois semaine une ration de 150/200 gr par jour ?

 

[Viper]

Salut à tous !
On voit souvent dans les programmes alimentaire, que la viande rouge maigre est une bonne source de protéine comme la viande blanche malgré quelle contient plus de lipide et de fer.
Est-il dangereux sur le long terme d'avoir une consommation de viande rouge maigre à raison de 6/7
Fois semaine une ration de 150/200 gr par jour ?

Non pas vraiment, mais choisi de préférence des produits de qualité (boucher).

C’est surtout la consommation d’abats qui est à limiter 1x/semaine.

 

[username86]

Perso j'en mange depuis plus de 5 ans au moins 150g minimum une fois par jour et mes pds sont niquel alors je pense qu'il n'y a aucun soucis

 

[guest]

Rien avoir. Ya juste plusieurs études qui ont montré une augmentation des cancers colorectaux chez les personnes qui mangeaient plus de viande rouge.
C'est connu depuis la nuit des temps.

- Mais :
Etudes pas valide à 100 % , psk méthodologie douteuse, et que montrer de manière pertinente et irréfutable qu'un aliment en particulier, parmi tous les aliments que l'on mange, dans ce type d'étude, ait un impact, est tout simplement illusoire

 

[username86]

Bon ben je verrai a faire surveiller mon colon ARF ça va faire mal ahah