MESO-Rx
Anabolic Steroids
Votre gym/ home gym
- Initiateur de la discussion t0ny68
- Date de début
Saucisse.Ferrara
Well-Known Member
Bonjours.
Je me permet de relancer se topic.
Combiens de m2 conseillerez vous pour un home gym ?
Je me permet de relancer se topic.
Combiens de m2 conseillerez vous pour un home gym ?
Ça dépend surtout de ce que tu veux y mettre.
Saucisse.Ferrara
Well-Known Member
Cage à squat, poulie, raque d'haltère, leg, presse, leg curl/extension
Freezer
Well-Known Member
Minimum 40m2
Mon frère a calé un rack avec une smith, une vis-à-vis d angles, une presse, un tirage haut/bas, un leg curl/extension, un spinning et 300kg de poids dans 35m2.
Freezer
Well-Known Member
ça doit vraiment être étroit, moi chez moi je bouge plus, j'ai une partie dans la chambre, une partie dans la buanderie, une partie dans le salon.
Ma femme devient folle.
Non ça va, comme il est seul et que ce n’est pas une salle commerciale, tout est bien rangé et il y’a suffisamment d’espace pour naviguer entre les machines.
Ruhany
Well-Known Member
Idem pour moi, c'est le foutoir un peu partout mais à vrai dire on s'en fou le plus important c'est qu'on puisse s'entrainer et ça nous rend heureux 
@Freezer Voici un exemple de home gym que je trouve vraiment top.
Certes l’espace est limité, mais si tu t’entraînes seul je trouve que ça va
Certes l’espace est limité, mais si tu t’entraînes seul je trouve que ça va
ma petite salle a moi
bon ba tout est dit plus haut, voici les 20m² les plus solicité de la maison, enfin apres le lit:angel:;) en gros: une cage panatta avec beaucoup de fonction (traction, développés, squat, dips.... mon pti plaisir, elle dechire) une cage guidée (seul truc qui faut que je change pour quelle soit...
musclesenmetal.com
Freezer
Well-Known Member
Moi je suis à plusieurs malheureusement avec mes coaching ça devient vite l'enfer.@Freezer Voici un exemple de home gym que je trouve vraiment top.
Certes l’espace est limité, mais si tu t’entraînes seul je trouve que ça va
ma petite salle a moi
bon ba tout est dit plus haut, voici les 20m² les plus solicité de la maison, enfin apres le lit:angel:;) en gros: une cage panatta avec beaucoup de fonction (traction, développés, squat, dips.... mon pti plaisir, elle dechire) une cage guidée (seul truc qui faut que je change pour quelle soit...musclesenmetal.com
C’est certain que pour naviguer à plusieurs il faudra plus d’espace malheureusement...
Freezer
Well-Known Member
Je vais penser à me chercher un bâtiment à louer pour y mettre mon matériel et servir de lieu de travail pour mon coaching.
Saucisse.Ferrara
Well-Known Member
Oh good
Newbodygeneration
Well-Known Member
Pour participer un peu au sujet
J’ai investi d né un home gym au premier confinement
j’ai une pièce de 150 m2 en bas de chez moi non exploiter
J’en es profiter pour en ménager le local avec une salle de sport qui a fermer ses portes pour causes de liquidations judiciaires
voici 2-3 photos
J’ai investi d né un home gym au premier confinement
j’ai une pièce de 150 m2 en bas de chez moi non exploiter
J’en es profiter pour en ménager le local avec une salle de sport qui a fermer ses portes pour causes de liquidations judiciaires
voici 2-3 photos
Dernière édition:
Superbe!
Freezer
Well-Known Member
Si j'avais la place et le budget.
Newbodygeneration
Well-Known Member
J’ai fait une bonne affaire
- Haltère de 5 à 60 kgs
- 1000 kgs de disque
- banc développe couche
- banc développe incliné
- banc développe militaire
- poulie vis à vis
- convergent pectoraux
- cage à squat
- tirage verticale
- tirage horizontal
- smith machine
- presse
- Leg extension
- Leg curl unilatérale
- presse à mollet
- dalle de protection
Et bien plus
7500€
Paul33
Well-Known Member
C'est énorme bravo pour l'investissement :0
Freezer
Well-Known Member
En effet, bonne affaire.