Winstrol avant training

[Darhka]

Salut amis mesoïen Que pensez vous de faire le winy dans la journée ou qqs heures avant le training. Perso j'ai commençais depuis qqs jours à le faire genre milieu d'après midi et non la veille. J'ai remarqué une plus grosse congestion et un muscle plein. C'est un type dans ma salle un Qatari qui m'a conseillé cela, il m'a dit le fait que sa durée soit assez courte, le faire par exemple le soir, qu'on en profité pas pleinement vu qu'on va au lit... Perso je sais pas si ca joue là dessus mais comme j'ai dis le faire dans la journée moi et aller à la salle qqs heures apres je sais pas je sens le truc et une sueur aussi accrue. Quelqu'un a une hypothèse là dessus ou peut expliquer si il raconte dla merde le type

 

[heyachi]

C'est une méthode qui se pratiquait beaucoup dans les années 80. Aujourd'hui c'est un peu passé de mode car les coachs conseillent de maintenir un taux stable de roro plutôt que de provoquer un pic durant le training.
Donc, oui c'est efficace mais il paraît que ça augmente le risque d'ES d'avoir des fluctuations importantes.

 

[Darhka]

Oui mais en même temps comment veux tu rendre un truc stable comme le winy qui a une duree de vie très courte.

 

[heyachi]

Tu as raison c'est compliqué. Si tu as de bonnes sensations et que tu ne remarques pas plus d'ES qu'en temps normal, prends ton winny une heure avant l'entraînement et défonces tout à la salle.