Diète Fox62

[Fox62]

Nécessaire, non, comme tout complément alimentaire. La gluta est surtout bien pour lutter contre la perméabilité intestinale.

Ah je savais pas ça! Intéressant avec la prise de caseine alors par exemple?

 

[guest]

Ah je savais pas ça! Intéressant avec la prise de caseine alors par exemple?

La gluta je la place uniquement quand je suis en sèche je te conseil de te concentré uniquement sur des complément indispensable et le reste mise tout sur des aliments solides pour moi les indispensables sont dextrine ou Vitargo BCAA caséine et si l'on peut rajouter à ça un complément de multivitamines et des Omega 3 de bonne qualité et de la glycine.

 

[guest]

@Fox62 : Tiens poto, quand t'auras 5 min.

http://www.thierrysouccar.com/blog/la-l-glutamine-diminue-la-permeabilite-intestinale-des-sportifs

 

[havah]

edit : j'ai raconté n'importe quoi, je dois confondre ou je retrouve pas le même rapport
j'ai trouvé ça par contre si ça en intéresse certains
https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2014SA0008Ra.pdf

 

[Fox62]

1 semaine déjà avec la diète de @Viper et franchement rien à voir!

Rien que le fait de ne pas devoir avaler 150g de pâtes le midi ça me change la vie! Je suis mieux après ce repas, moins plein, bon par contre la faim arrive plus vite a 16h.

Les fruits rouges a la place de la compote c'est parfait, carrément meilleur.

Je suis aujourd'hui a 72,5kg.

Encore merci a toi pour m'avoir consacré du temps, pris en compte mes horaires de boulot etc...
Diète adoptée

 

[Viper]

1 semaine déjà avec la diète de @Viper et franchement rien à voir!

Rien que le fait de ne pas devoir avaler 150g de pâtes le midi ça me change la vie! Je suis mieux après ce repas, moins plein, bon par contre la faim arrive plus vite a 16h.

Les fruits rouges a la place de la compote c'est parfait, carrément meilleur.

Je suis aujourd'hui a 72,5kg.

Encore merci a toi pour m'avoir consacré du temps, pris en compte mes horaires de boulot etc...
Diète adoptée

Ah j'ai trouvé mon slogan: "L'essayer c'est l'adopter"

Non en tout cas très content que cela te plaise, et si cela te permet de bien progresser, c'est satisfaisant pour moi (et toi aussi j'imagine )

 

[Fox62]

Yes au top! Ça fais vraiment plaisir de choisir des gens comme toi!