Rokka
Well-Known Member
salut a tous! voila je trainer plus trop dans le coin ma préparation physique me demande du temps et de l'investissement ainsi que beaucoup de repos a cause de mes entrainements intensif mais aujourd’hui je revient avec un sujet et des expériences acquises au court de ses derniers mois.
Au début j'avais du mal a comprendre certaines choses pensant que les produits dopant fessais effet avec une diet de naty sans aucun impact je me priver sans cesse et me forcer a suivre une diet qui n’étais pas adapter, voulant devenir dans le futur compétiteur dans le bodybulding je me suis mis a prendre contacte avec des pro des gens qui on du métier!
les réponse étaient autres que les gens qui se disent coatch alors qu'il n'ont pas les connaissances et moyen nécessaire pour suivre et guider des athlètes dans cette univers.
je suis tomber sur des coatch de salle et des personnes qui avaient un savoir éronné et loin de la vérité aujourd’hui on brise les tabou et on dévoile tout!!!!!!!!!
les produits dopant que ce soit les androgène ou les anabolisant accélère le métabolisme et la dépense énergétique et certaines hormones du style la liothironine de sodium (le t3) dope le métabolisme et l’énergie disponible a l'effort ce qui accélérè violemment la machine c'est pourquoi les hormones thyroïdienne ne sont pas recommander car aussi très dangereuse pour le cœur (pour info le t3 régule aussi le rythme cardiaque ce que qui rend la tachycardie inévitable avec ce genre de suppléments) dans le même effet on aura la HGH qui elle prise a des doses raisonnable aura le même mécanisme d'action sur la perte de gras et jouera un rôle terriblement anabolisant mais peut transformer un homme en bête immonde en cas d'abus:
(croissance des os et du crane....)
on le sait tous! sous cure on est plus fort plus endurant et on fait moins de gras voir pas du tout.
sous cure tu a tendance a te surpassé en plus des effets sur le métabolisme tu devient une machine de guerre!
Donc pour en revenir au sujet principale! IL EST INTOLERABLE DE SUIVRE UNE DIET PAUVRE EN GLUCIDE SOUS CURE CAR CELA NA STRICTEMENT AUCUN SENS.(sauf a 2-3 semaine d'une compétition pour un obtenir un aspect spécifique!!!! diet qui sera combiner avec un entrainement et un protocole précis et qui ne durera pas longtemps!!!).
avec ce genre de diet les produits aurons moins d'effet et tu subira pour coup sur une fatigue métabolique qui augmentera les ES potentiel.
fatigue métabolique= crise de nerf , angoisse , fatigue , parano, fluctuation d'humeurs insomnie etc etc.
a quoi sa set de doper la machine si c'est pour en amont diminuer son potentiel de développement? A RIEN DU TOUT CE SONT DE GROSSES CONNERIES .
il vaut mieux faire une perte de gras contrôler tout en fessant du muscle de qualité en même temps?
ou stresser la machine sous penne de crash quasiment assuré?
les diet sont très personnel ainsi que les protocole une diet et une façon de faire conviendra a moi et pas du tout a un autre j'ai commencer a sécher quand j'ai compris qu'il faillais décharger tout le bordel et manger un peut plus pour s'entrainer plus souvent et plus fort! cela ma permis d’obtenir une musculature durci et une perte de gras continue mais contrôler.
Donc manger plus et entrainer vous dur!!!! par ce que parler ou regarder le téléphone entre les série c'est pas comme ça qu'on avance! par ce que pendant ce temps a coter de toi ya un type qui tape du tri set avec des charges lourde a modéré qui souffre sa race et qui se voie évoluer dans le miroir de jour en jour et ensuite on vient dire ouer lui il charge plus que moi.
NON IL CHARGE PAS PLUS VOIR MOIN LUI IL ARRACHE SES MUSCLES A CHAQUE SÉANCE PENDANT QUE TOI TU REGARDE LE CUL DE LA NANA QUI FAIT DU STEP LUI IL A PAS LE TEMPS IL DOIT AVANCER.
une dernier chose les poto les gros les minces ou les obèse faite vous suivre!!!! et par un pro! qui a du galon de l’expérience et qui partagera ses connaissance avec vous pour vous faire avancer et ne magasiner pas des trucs a 10euro... vous aller perde du temps précieux et de l'argent.
pour ma part malgrès mon évolution superbe je vais me faire suivre par un pro d'ici deux mois environ (diet evolutive , training evolutif, et protocole.)
dès que j'ai décharger mon physique a commencer a bouger normal puisque l'energie est revenue en place et que le métabolisme se débloque part la même occasion.
souvenez vous plus vous en mettez plus faut manger et personne ne réagis de la même façon certains vont exploser avec 300mg de testo a la semaine d'autres il leur en faudra peut être 500 ou 600 pour avoir les mêmes résultats.
toutes les infos que j'ai réunis m'ont était donner par des pro qui connaissent le métier et avec qui j'ai pue parler et discuter pour comprendre vraiment comment ça tourner.
mon cycle actuel est le suivant:
350mg de testo p/semaine
350mg/tren acethate/semaine
80mg /jour de masteron.
j'ai jamais autant bouger de ma vie et j'ai jamais était aussi performant durant mes entrainement et quand j’ai pas envie d'y aller ou que je trouve des excuse je pense a Ronnie Colman qui était flic au quotidien et qui y aller quand même malgré ses journée mouvementer .
la seul excuse de pourquoi t'es tout pourrie c'est juste ton investissement et ta volonté je suis passer de curieux dans cette univers a véritable passionné .
dernier petit point: si tu utilise des dopant avec aucun objectif de compétition c'est que tu est un gros abrutis car faire tous les (SACRIFICES) juste pour aller draguer Annabelle a la plage c'est que tu devrais passer plutôt au chapitre confiance en soit et prendre soin de ton apparence.
sur ceux les gros!!!!! ARRACHER VOUS LÂCHER QUE DALLE ET LAISSER PAS LES GENS DÉTRUIRE LA RÉPUTATION DU BODYBULDING.
Petit a petit on se fait accepter que ce soit dans les salles ou les médias mais sérieux les mecs se piquer pour faire que dalle sa mène nul part c'est comme rouler en Ferrari juste pour aller a la boulangerie un jour le moteur va dire stop et vous en aurais jamais profiter comme il se doit car beaucoup parle de produits de diet de training mais vous oublier quelque chose dans tout ça....
LA GLOIRE DE TENIR LA COUPE DEVANT LA FOULE EN CATÉGORIE PRO ET D’ÊTRE FIER CAR BEAUCOUP OUBLIER D’ÊTRE FIER!
ps: petit message a ceux qui se pique et n'ont pas de jambe et prétexte la génétique... aller vous ....... salement bande de flemmard attardé!.
Au début j'avais du mal a comprendre certaines choses pensant que les produits dopant fessais effet avec une diet de naty sans aucun impact je me priver sans cesse et me forcer a suivre une diet qui n’étais pas adapter, voulant devenir dans le futur compétiteur dans le bodybulding je me suis mis a prendre contacte avec des pro des gens qui on du métier!
les réponse étaient autres que les gens qui se disent coatch alors qu'il n'ont pas les connaissances et moyen nécessaire pour suivre et guider des athlètes dans cette univers.
je suis tomber sur des coatch de salle et des personnes qui avaient un savoir éronné et loin de la vérité aujourd’hui on brise les tabou et on dévoile tout!!!!!!!!!
les produits dopant que ce soit les androgène ou les anabolisant accélère le métabolisme et la dépense énergétique et certaines hormones du style la liothironine de sodium (le t3) dope le métabolisme et l’énergie disponible a l'effort ce qui accélérè violemment la machine c'est pourquoi les hormones thyroïdienne ne sont pas recommander car aussi très dangereuse pour le cœur (pour info le t3 régule aussi le rythme cardiaque ce que qui rend la tachycardie inévitable avec ce genre de suppléments) dans le même effet on aura la HGH qui elle prise a des doses raisonnable aura le même mécanisme d'action sur la perte de gras et jouera un rôle terriblement anabolisant mais peut transformer un homme en bête immonde en cas d'abus:
(croissance des os et du crane....)
on le sait tous! sous cure on est plus fort plus endurant et on fait moins de gras voir pas du tout.
sous cure tu a tendance a te surpassé en plus des effets sur le métabolisme tu devient une machine de guerre!
Donc pour en revenir au sujet principale! IL EST INTOLERABLE DE SUIVRE UNE DIET PAUVRE EN GLUCIDE SOUS CURE CAR CELA NA STRICTEMENT AUCUN SENS.(sauf a 2-3 semaine d'une compétition pour un obtenir un aspect spécifique!!!! diet qui sera combiner avec un entrainement et un protocole précis et qui ne durera pas longtemps!!!).
avec ce genre de diet les produits aurons moins d'effet et tu subira pour coup sur une fatigue métabolique qui augmentera les ES potentiel.
fatigue métabolique= crise de nerf , angoisse , fatigue , parano, fluctuation d'humeurs insomnie etc etc.
a quoi sa set de doper la machine si c'est pour en amont diminuer son potentiel de développement? A RIEN DU TOUT CE SONT DE GROSSES CONNERIES .
il vaut mieux faire une perte de gras contrôler tout en fessant du muscle de qualité en même temps?
ou stresser la machine sous penne de crash quasiment assuré?
les diet sont très personnel ainsi que les protocole une diet et une façon de faire conviendra a moi et pas du tout a un autre j'ai commencer a sécher quand j'ai compris qu'il faillais décharger tout le bordel et manger un peut plus pour s'entrainer plus souvent et plus fort! cela ma permis d’obtenir une musculature durci et une perte de gras continue mais contrôler.
Donc manger plus et entrainer vous dur!!!! par ce que parler ou regarder le téléphone entre les série c'est pas comme ça qu'on avance! par ce que pendant ce temps a coter de toi ya un type qui tape du tri set avec des charges lourde a modéré qui souffre sa race et qui se voie évoluer dans le miroir de jour en jour et ensuite on vient dire ouer lui il charge plus que moi.
NON IL CHARGE PAS PLUS VOIR MOIN LUI IL ARRACHE SES MUSCLES A CHAQUE SÉANCE PENDANT QUE TOI TU REGARDE LE CUL DE LA NANA QUI FAIT DU STEP LUI IL A PAS LE TEMPS IL DOIT AVANCER.
une dernier chose les poto les gros les minces ou les obèse faite vous suivre!!!! et par un pro! qui a du galon de l’expérience et qui partagera ses connaissance avec vous pour vous faire avancer et ne magasiner pas des trucs a 10euro... vous aller perde du temps précieux et de l'argent.
pour ma part malgrès mon évolution superbe je vais me faire suivre par un pro d'ici deux mois environ (diet evolutive , training evolutif, et protocole.)
dès que j'ai décharger mon physique a commencer a bouger normal puisque l'energie est revenue en place et que le métabolisme se débloque part la même occasion.
souvenez vous plus vous en mettez plus faut manger et personne ne réagis de la même façon certains vont exploser avec 300mg de testo a la semaine d'autres il leur en faudra peut être 500 ou 600 pour avoir les mêmes résultats.
toutes les infos que j'ai réunis m'ont était donner par des pro qui connaissent le métier et avec qui j'ai pue parler et discuter pour comprendre vraiment comment ça tourner.
mon cycle actuel est le suivant:
350mg de testo p/semaine
350mg/tren acethate/semaine
80mg /jour de masteron.
j'ai jamais autant bouger de ma vie et j'ai jamais était aussi performant durant mes entrainement et quand j’ai pas envie d'y aller ou que je trouve des excuse je pense a Ronnie Colman qui était flic au quotidien et qui y aller quand même malgré ses journée mouvementer .
la seul excuse de pourquoi t'es tout pourrie c'est juste ton investissement et ta volonté je suis passer de curieux dans cette univers a véritable passionné .
dernier petit point: si tu utilise des dopant avec aucun objectif de compétition c'est que tu est un gros abrutis car faire tous les (SACRIFICES) juste pour aller draguer Annabelle a la plage c'est que tu devrais passer plutôt au chapitre confiance en soit et prendre soin de ton apparence.
sur ceux les gros!!!!! ARRACHER VOUS LÂCHER QUE DALLE ET LAISSER PAS LES GENS DÉTRUIRE LA RÉPUTATION DU BODYBULDING.
Petit a petit on se fait accepter que ce soit dans les salles ou les médias mais sérieux les mecs se piquer pour faire que dalle sa mène nul part c'est comme rouler en Ferrari juste pour aller a la boulangerie un jour le moteur va dire stop et vous en aurais jamais profiter comme il se doit car beaucoup parle de produits de diet de training mais vous oublier quelque chose dans tout ça....
LA GLOIRE DE TENIR LA COUPE DEVANT LA FOULE EN CATÉGORIE PRO ET D’ÊTRE FIER CAR BEAUCOUP OUBLIER D’ÊTRE FIER!
ps: petit message a ceux qui se pique et n'ont pas de jambe et prétexte la génétique... aller vous ....... salement bande de flemmard attardé!.
