premiere cure testo/deca

Bon, allons droit au but : ton approche est bancale sur plusieurs points.

Tu dis que tu veux éviter la rétention d'eau du Diana, donc tu passes sur du Deca ? Mauvais raisonnement. Le Deca cause aussi une rétention, mais via un autre mécanisme (progestatif), et il peut être encore plus traître si tu ne gères pas bien la prolactine.

Tu pars sur 300 mg/semaine de Deca, mais tu ne sembles pas maîtriser ses implications.
Tu veux prendre du Proviron et de l’Arimidex, mais ce ne sont pas des solutions miracles pour gérer le Deca-dick ou les effets secondaires progestatifs.

Tes protéines sont trop élevées pour ton poids et ton métabolisme. Avec 190-220 g/jour, c'est de l'excès (1,6 à 2 g/kg suffisent).

Tes lipides sont bien, mais il manque de la variété en sources (trop d’huile d’olive, manque d’oméga-3).

Tu demandes si tu dois t’entraîner plus ? Non, sous chimie, l’objectif n’est pas d’ajouter du volume à l’infini, mais d’optimiser la récupération et l’intensité.

Ton split est correct, mais tu es trop sur du 4x8-12 partout sans logique de surcharge. Il faudrait mieux gérer la progressivité.

Tu es sous TRT, mais tu hésites sur ton dosage après la cure ? Ça montre que tu ne maîtrises pas ton propre terrain hormonal. Une TRT ne se fait pas "au feeling", il faut des bilans réguliers et un suivi.

Ta diète est déjà mal optimisée et que tu doutes sur ton entraînement sous chimie, ce n’est pas le moment de monter en dose.

Travaille d'abord ta diète, ta récupération et tes bases en endocrino avant de vouloir jouer au chimiste. Parce que là, tu fonces droit dans le mur avec le pied sur l’accélérateur...
Merci pour ta réponse, oui je sais que le deca a aussi des effets secondaires bien chiant larimidex et le proviron c'est au cas où

Je vais réduire les protéines du coup

Je prend 3g d'oméga 3 par jours

La trt est prescrite par un endocrinologue que j'ai vu il y a une dizaine de jour et elle m'a passé de 250mg/15jours à 125/semaine
 
Tu ne vas donc pas suivre les conseils donnés précédemment et envoyer un 19nor dès ta première expérience ?
Je peux commencer par 500mg/ semaine de testo et dans plusieurs mois passer au deca mais il va falloir que je commence à un moment pour voir comment je réagi, ou alors commencer le deca avec une dose moins haute et faire des pds pour voir les taux
 
Je peux commencer par 500mg/ semaine de testo et dans plusieurs mois passer au deca mais il va falloir que je commence à un moment pour voir comment je réagi, ou alors commencer le deca avec une dose moins haute et faire des pds pour voir les taux
Oui commencer avec une seule molecule est largement conseillé, pour voir comment tu réagis, les ES que tu as, la difficulté ou non à les gérer.

Et si par la suite dans une prochaine cure tu veux t’essayer à la nandrolone fait le avec un ester court car en cas de pépin tu pourras éliminer le produit rapidement. Si tu supporte bien là tu pourras decider d’utiliser un ester plus long si tu veut.

Enfin c’est du bon sens.
 
Merci pour ta réponse, oui je sais que le deca a aussi des effets secondaires bien chiant larimidex et le proviron c'est au cas où

Je vais réduire les protéines du coup

Je prend 3g d'oméga 3 par jours

La trt est prescrite par un endocrinologue que j'ai vu il y a une dizaine de jour et elle m'a passé de 250mg/15jours à 125/semaine

Non tu ne sais pas vraiment puisque tu n'as aucune protection contre l'action progestatif
 
J'ai vu que je n'ai pas de protection contre la hausse de prolactine j'ai chercher un peu sur le forum il y a cabergoline, pramipexole et de la vitamines b6 que je prend déjà mais je suppose pas en assez grande quantité 2mg /jours
 

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