Contenu récent par Thefirefest

  1. Thefirefest

    entrainement tony8488

    Salut , perso je suis pas fan de séparé chaque muscles je préfère en entrainé 2 par séance pour entraîné chaque muscle 2 fois par semaine mais si cela te conviens... Tu peut détaillé un peu plus avec le choix des exos , nombre de répétitions ect ?
  2. Thefirefest

    Meilleur whey

    Si ta l argent la harder , nutrimuscle pas mal mais gros conditionnement , prend une whey native non dénaturé ces ceux qu il se fait de mieux à l heure actuelle.
  3. Thefirefest

    L'entraînement le plus efficace

    Perso je suis pas du tout fan de ce genre de programme , je préfère procédé de cette manière: Par exemple pour les pecs faire du 3×5 dc , 3×6-08 en dci , et finir sur des rep plus longue avec des exos d isolation style 3×12 avec de l écarté que toujours faire le même nombre de rep.. je trouve sa...
  4. Thefirefest

    Vidéos de motivation

    J'espère que le lien marche , de toute celle que j ai vu celle là est de loin ma préféré j ai envie de chialer tellement ces beau Superbe athlètes coréen ces pas courant.
  5. Thefirefest

    Vidéos de motivation

    Si vous aimez les vidéos motivations avec des gros bébé américain la chaîne JerichoDMZ est la meilleure référence :)
  6. Thefirefest

    Avis sur myprotein

    Ou les fruits exotiques qui murissent en avion ducoup niveau vitamines et minéraux sa doit pas être là joie , les fruits cultivé et stocké des mois qui perdent d après une étude que j ai lu au bout de 2 mois 30% de leur vitamine notamment sur certaines vitamines comme la C en seulement quelques...
  7. Thefirefest

    Première Cure de turi

    Oui les sites en bannière ont de bon retour mais le risque 0 existe pas :) Tu compte faire ta cure d ici peu?
  8. Thefirefest

    Première Cure de turi

    Ben j ai lu plusieurs témoignages sur des forums des gens qui ont curé et tomber sur des fakes en pct et donc chute hormonal , perte de libido , plus de motivation ect ces surtout sa qui me fait peur ;)
  9. Thefirefest

    Première Cure de turi

    La peur de tomber sur des fakes dans ma relance et de voir mes efforts ruiné à cause de sa
  10. Thefirefest

    Première Cure de turi

    Perso c est ce que j aimerais aussi mais pour le moment toujours du mal à passé le cap
  11. Thefirefest

    Première Cure de turi

    Je connaissais pas ce labs estopharma ces bon a savoir
  12. Thefirefest

    Première Cure de turi

    Le prix par contre est assez chère si ont veut tapé dans un lab comme Valkyrie ou pharmacom mais j attend ton feed car dans l avenir si j envisage une cure sa sera sûrement avec une molécule comme celle là ;)
  13. Thefirefest

    Vous dépensez combien par mois en supplément ?

    Oui ces super chère je voulais en prendre en intra mais le prix ma freiné direct
  14. Thefirefest

    Première Cure de turi

    Bonne cure :)
  15. Thefirefest

    Conseils première cure ?

    Le ratio taille poids avec un taux de bf est atteignable assez facilement naturelle donc à mon avis les pro de ce forum te diront sûrement d attendre et de plus te renseigné sur la relance , les protections ect. Faire une pds avant , peut être aussi pendant et après . Je serais toi j attendrais...
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