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Je suis à 165 au DC pour te donner une idée ^^Pour la force, je ne suis pas du tout orienté dessus, tu auras forcément moins de progression que moi, car tu es déjà à un palier très haut, mais pour donner une idée : DC + 15 kg sur ma barre, EL +4 kg par haltères.
D'ailleurs je vais vite être limité niveau poids...
Ah ok ,apres cette molécule va sûrement me faire passer ce cap ,que j aimerai franchir : 180 .
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