Journal de MouleFruit, objectif compétition en 2023 ?

[Paul33]

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Dernière semaine, le poids est au ras des paquerettes, pas vraiment de stratégie de peak week, juste remonter tranquillement les glucides, la condition est là on prendra pas le risque de tout gâcher !
J’ai hâte

Bravo.

 

[jerem_88]

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Dernière semaine, le poids est au ras des paquerettes, pas vraiment de stratégie de peak week, juste remonter tranquillement les glucides, la condition est là on prendra pas le risque de tout gâcher !
J’ai hâte

Bien joué gros, la on peut dire que le fessier commence à bien strier

 

[Viper]

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Dernière semaine, le poids est au ras des paquerettes, pas vraiment de stratégie de peak week, juste remonter tranquillement les glucides, la condition est là on prendra pas le risque de tout gâcher !
J’ai hâte

Très belle condition, félicitations pour ta prépa, et bonne chance pour la dernière ligne droite

 

[GiantMuscle]

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@Viper ça compte comme un début de strie sur le fessier ou pas ?

Mon tél bug, j'ai un point bleu sur la photo, c'est chiant. Je vais le redémarrer

 

[MouleFruit]

Salut les gros, encore un podium, et encore un top 3 (sur 8) sur cette compétition, j’ai sorti le meilleur physique et la meilleure condition de ma vie, malheureusement toujours pas suffisant pour l’or !
On repart au travail dès demain afin de continuer à s’améliorer pour l’année prochaine, merci à tous pour vos messages tout au long de cette prepa <3

 

[GiantMuscle]

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Salut les gros, encore un podium, et encore un top 3 (sur 8) sur cette compétition, j’ai sorti le meilleur physique et la meilleure condition de ma vie, malheureusement toujours pas suffisant pour l’or !
On repart au travail dès demain afin de continuer à s’améliorer pour l’année prochaine, merci à tous pour vos messages tout au long de cette prepa <3

Félicitations, condition de dingue

 

[Asek]

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Salut les gros, encore un podium, et encore un top 3 (sur 8) sur cette compétition, j’ai sorti le meilleur physique et la meilleure condition de ma vie, malheureusement toujours pas suffisant pour l’or !
On repart au travail dès demain afin de continuer à s’améliorer pour l’année prochaine, merci à tous pour vos messages tout au long de cette prepa <3

Bravo ! La ligne est bien equilibré, la densité est la. Et bien écorché ! Devait avoir du lourd en face ...

 

[Asek]

Yavait du beau monde ca doit etre sympa cette open.... le gros john en guest terrible....bientot jirais aussi en guest mdrrr

 

[Viper]

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Salut les gros, encore un podium, et encore un top 3 (sur 8) sur cette compétition, j’ai sorti le meilleur physique et la meilleure condition de ma vie, malheureusement toujours pas suffisant pour l’or !
On repart au travail dès demain afin de continuer à s’améliorer pour l’année prochaine, merci à tous pour vos messages tout au long de cette prepa <3

Bravo pour ton résultat, et pour cette superbe condition!
Sacré physique

 

[clemmla]

Très beau physique, chapeau

 

[super popeye]

Tu es à quel poids sur la photo?t'as la taille vraiment fine,je suis jaloux

 

[Sélecto]

Bravo
Tu as bien progressé
bien proportionné et belle ligne

 

[MouleFruit]

Merci les gars !!

@super popeye pesé à 88,9kg à la toisée

 

[super popeye]

T'as bien progressé depuis le début de ton journal,tu pensais concourir en men's et au final t'es en body et pas en petite catégorie.
En deux ans de temps c'est très bien donc dans deux ans t'auras passé les 94kg en compétition je pense.

 

[Samsrah]

Monstrueux ! Félicitations pour ton top 3 en tout cas, on te souhaite tous l’or pour la prochaine

 

[Paul33]

Bravo c'est vraiment bien.

Tu ne fais pas une autre pour profiter de ta sèche et te montrer sur les plateaux?

 

[RoidTeam]

Excellente forme, champion ! Nous sommes fiers de toi et te souhaitons bonne chance pour les prochains tournois. Avec ton approche et tes progrès, tu atteindras des sommets. Merci pour ta confiance ! Toujours à tes côtés, ton équipe

 

[MouleFruit]

@super popeye il faut que je colle à la catégorie qui me va physiquement et sans un trop gros compromis sur la santé, je pourrais prendre 1 an de off total et basculer en moins de 100kg mais à quel prix

@Paul33 mes prochaines échéances devraient être en Avril/Mai, donc grosso modo je repars en sèche en Janvier, là je compte gérer le post comme un pro, en gardant un BF bas
Cette compétition était un challenge personnel suite à la naissance de ma fille, je me suis chauffé sur un coup de tête à la faire
Pour vous dire ce soir j’ai mangé pates/colin enfin ma diète classique quoi lol autant vous dire j’ai biiiien changé

 

[super popeye]

Je comprend

 

[MouleFruit]

Bonjour à tous, 2 grosses semaines se sont écoulées depuis la compétition, le poids remonte, au niveau hormonal et énergie je recommence à me sentir mieux, y’a que le sommeil qui n’est pas encore revenu avec toujours mon insomnie vers 3/4h du matin.

Au programme avant de ré attaquer cette courte prise de masse (je dois re attaquer la sèche fin janvier / debut février) check up complet, prise de sang (faite ce matin) rendez vous chez le cardiologue et également une osteodensitometrie (celle ci c’est mon médecin qui veut que je la fasse vu que je prends de la t3/t4 en prepa)

La « health phase » sera assez courte (ce n’est pas une bonne chose j’en ai conscience) mais j’ai peu de temps et j’ai de gros objectifs pour l’année pro où j’aimerais bien refaire de l’international

Actuellement en « cruise » , 600mg testo + 400mg primo + 6ui GH
j’ai attaqué la GH Somatrop Hilma de @RoidTeam , j’attends la prise de sang j’ai demandé IGF 1 et GH Serum (pour info c’est 42€ dans mon labo que j’ai payé de ma poche)

Si les voyants sont au verts je vous détaillerais la suite comme d’habitude en toute transparence