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merci pour vos reponse par contre a ma surprise cela fait 4j sans entrainement j'ai gonfler et secher (et je ne cash pas mes cheatmeal) etonnante surprise !merci a vous

merci beaucoup !

tres bonne question...

pour le turinabol c'est du Pharmax et pour l'arimidex je vois que les avis sont partager...

bouncha leprobleme n'es pas la tu n'as pas compris le post

merci beaucoup donc j'ajusterai pour l'adex fonction prise de sang et 1 mois clomid50mg+nolva 20mg

je n'ai jamais toucher de produits encore ,j'ai poster lma cure de turinabol qui est envisager pour debut octobre, actuellement c'est vraiment pas grand chose....jer dois avoir 1600-1700kcal/j... et avec sa je perd mon muscle et pas le gras que j'ai fais !pour les diuretique une fois arreter...

merci, car j'essay de maintenir la meme diet depuis juin qui ete deja tres faible en glucides....la j'essaye de maintenir la diet mais jai une retention d'eau persistante (je ne mange pas salé du tout),jai deja fais la balance sodium/potassium et sans succes et comme dit une prise de gras c'est...

Bonjour les amis étant en seche depuis debut janvier (commencer bien trop tot sachant que je n'avais que 12kilos a perdre enfin pour avoir le bf de reve^^ ...1m86 /87kilos avec 12% bf) fin mai debut juin objectif realiser 8% de bf ab dechirer veine de partout et mpaintient de ma masse musculaire...

IA jason ??......adex nain fimier je prefere je la garder ou ne sais pas comment je peux reagir....

D autre avis ???

Personne d'autre donnerais son avis ???

merci a toi et d'ailleur je me suis tres inspirer de toi kent167 :) au final tu as garder cb ? :)

merci beaucoup a vous et kent167 je me suis vraiment inspirer de ta cure !les amandes du midi derange vraiment ?car le turi modifie le profil lipidiques alors je me disais que ce ne serais pas negatif , pour le thon de 15h je peux remplacer par de la dinde ,c'est la faciliter pour au boulot...

Parfait :) Merci !

legumes vert en grosses quantites(brocolit,petits poids,haricots,vert) a midi ,ok pour un 2em jaune au reveil, mon repas du soir c'est 1h apres le training les 500g fromage blanc+les amandes apres je tarde pas a me coucher^^

daccord ! donc 0.25mg arimidex EOD que j'ajusterai a partir de la s4 la prise de sang et pour le clomid 50mg +20mg nolvadex 21j ?

Merci pour le coming back :p je retiens donc la relance trop legere que je vais modifier ! et pour l'arimidex plutot 0.25mg ED ou 0.50 mg ED ? et sinon ma diet est poster tu pourrais jetter un oeil merci beaucoup :D

Je poste ma diet de PDM baser sur 3400kcal journalier(cure de Tbol envisager ) réveil:5 glutamine/5bcaa/vitamines C 6H:8blanc oeuf avec 1jaune /200g fromage blanc 0%/75g flocon avoine/100ml jus d'orange frais(presser)/1kiwi/1thé vert/1café/omega 3 9h:150g thon( jus de citron presser...

:) hello les Mésoriens !:) apres avoir fait un poste médiocre pour une mauvais cure pour une premiere...je me relance pour une premiere cure de TBOL !j'ai pour objectif de faire une prise de masse de qualiter durable !(pour infos:1m86-80kilos 9% Bf) Ma diet sera poster dans la bonne rubrique...