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Cul sec ? Ça doit faire mal :rolleyes::p:p:p

Voilà ce que je fais depuis ma dernière compétition le 4 juin 2023

Une petite illustration .. mon goal bikini pro

Hello, tu as totalement raison, sur la photo c'était une scène en France un GP, on m'a dit que j'étais trop dessinée et trop seche par rapport à la moyenne du plateau.... Mon objectif 1er était d'avoir un physique qui se rapproche le plus d'une bikini iFBB pro. En France et selon ma fédération...

Merci Merci pour ces précisions, et non pas peur des aiguilles c'est juste que je pensais que les injections c'était too much :D. Mais ce sont que des idées reçues. Je me disais qu'en oral ça serai plus "soft"...

Super Merci

Sans la raison, la passion est aveugle, et sans la passion qui anime le projet, la raison ne mène nulle part... :D:D:D #philosophe

A peur :eek::D:D

Oui faut répondre : C'est pas parceque tu traînes sur youporn que t'es Rocco

Ok ok Pour la diète et training depuis la dernière compétition le 25 juin effectivement plus de coach (il avait un projet perso donc plus de coaching pour le moment). Depuis je gère solo mes training et diète, alors je n'ai rien fait de foufou, j'ai repris ma diète de base et augmenté les macros...

Bonjour, J'aimerai si possible quelques conseils pour une 1ere cure... Je suis une jeune athlète et competitrice de 44 ans et demi lol en bikini et Master bikini, natty depuis le début (2015) Je suis en mode blocage évolution.... J'aimerai passer en wellness en avril mais mon physique est...

Merci bon week-end

D'abord la veille le gommage 1 Ensuite avec l'éponge tu passes le base coat 2 (Soit la veille soit, 40 minutes avant le top coat 3) Le top coat 3 s'applique le jour J 1 heure max avant. Tu peux également passer 2 couches de base coat 2 sans mettre le top coat 3. après chacun son idéal tan...

Centaure, je l'ai eu au Ripert's, en cabine on a l'impression qu'il n'est jamais sec, tous les athlètes sont repassés en cabine pour une 3eme couche avant leur 2eme pasage. Perso je préfère Le protan, une couche de base coat et 30 min après soit une 2eme couche soit le top coat.il sèche vite et...

On peut poser des questions ici sur le primo ? Ou il faut passer ailleurs ? Merci

Et tu connais un bon veto ? Mon petit chien est malade :D

Bienvenue Dr !

C'est ça exactement. Bon.good night = Bonne nuit ... au cas où :D Demain gros entraînement et tôt.

Merci, les filles (en général) ont peur de devenir trop musclée.... si elle savait que c'est si difficile de faire de la viande....