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@Wesley oui je sais ce qu'es un hematocrite, mais ce sont les symptômes que je ne connaissais pas, les voici, La personne a le visage rouge et son hémoglobine est très élevée. Si la personne a moins de 40 ans, il s'orientera vers une maladie familiale de l'hémoglobine qui existait déjà dans la...

Tiens , comment savoir si tu fais un hematrocite ??

@Wesley cette photo c'est fin d'été dernier, natty, pas de cars, enfin le mini du mini, lipides tres limité, a tort ... et beaucoup de cardio, semi et trail, sous produit en ce moment je suis un peu moins propre mais bon .... vivement la fin de cure que je me remette en ligne .... mais la boldo...

j'ai toujours mal gerer mes lipides donc je ne serais pas de bons conseils ...

je ne te contredis pas, moi etant ON, je suis sur du 1gr environ et je fais aussi parti des mecs qui rien qu'à lire le menu prennent 400 gr ..... donc je me mefie des lipides et surtout des carbs ...

sur les fluides je sais pas justement d'ou mon interogation

c'est marrant ça moi en cure on m'a dit qu'il fallait passer à 1.2 gr/kg

80gr de lipides pour 77 kg je trouve pas ça deconnant

salut, tu pèses combien ?

Et question comme Ca ? Est ce que les molécules sont moins efficace lorsque les dates sont passées ?

C'est bien de le préciser , mèrci

C'est surtout les DLC qui serait intéressant de connaître

peu ou pas oeustro et pas de retention d'eau je crois bien

testo E je pense que tu te trompe pas, ça fonctionne toujours ça

j'avais pas relever mais oui c'est X2 c'est vrai :oops:

un peu, mais pas partout, la ou ça à bougé c'est un peu pour les pecs mais avec haltères, au DVC c'est toujours pareil, squat aussi, ça a évolué un peu aux écartés C et I mais pas un truc de ouf non plus, par contre pour les ABS, je sais pas si c'est le fait de les bosser quasi a chaque...

ma cure a peut être pris du retard a cause de mon petit crash hormonal de décembre, je pense que les 3 premières semaines de cure n'ont fait que rattraper ma baisse de testo, etc .... donc ça va peut être évoluer vers la semaines 12 ... 2 semaines avant la fin ...

comparé a l'avant cure, honnêtement j'ai pris du bide et des poignées d'amour, et du gras aux cuisses, du coup j'ai réduis les glucides, oui Jo me suis, mais je reste persuadé que nous ne sommes pas tous egaux devant les carbs ..... c'est vrai que 350 mg/semaine c'est pas énorme, mais c'est pas...

en toute franchise, aujourd'hui, si ce n'est mes injections, il n'y a rien d'autre qui me font dire que je suis en cure .... pour moi, je pense que la boldo c'est une molécule de "maintenance" pour les habitués des cures, ou un aperçu de ce que peu être une cure pour des novices comme moi

Je sais pas si c'est léger mais c 100 mg de chaque tout les deux jours , tu penses que je peux monter à combien ? Aujourd'hui j'ai du prendre 2,5 kg , et pour moi c'est pas que du muscle ...et depuis 9 semaines ...J trouve pas ça terrible