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Comprend les Ludo, ce sont des "anciens" qui voient des jeunes de 20-22ans se charger aux AAS. Quelque part c'est pour notre bien. Moi aussi j'ai eu des problemes, et je peux t'assurer que les membres de meso mon bien aidé. Meme en MP je recevais des mail. Ils te font des reproches mais...

Bonne idée ton post. En ce moment c'est pdm a fond ! Pre training : 15g whey + omega + bcaa + banane ou pomme Intra : 50g malto + 10g bcaa Post : 50g malto + 20g bcaa + 30g whey + pomme ou banane + 10g amandes Et 1h00 plus tard c'est du filet de maqueraux avec 200g riz complet...

@ Diver Tu as raison. Le diana et le turinabol sont quasi identique. Le Turinabol a en plus un atome de chlore pour justement avoir un effet moins suppresif sur l'axe ( de l'ordre de 30% environ alors que le diana c'est 70% approximativement ). Donc pas d'aromatisation, moins de...

@ ludo Yoda te la dit ! Tribulus EPS pour la libido, sur moi en pct sa a tres bien fonctionné.

Si vraiment tu veux arreter, pas besoin de relancer pour 3 jours de Tbol !!

Merci de ta reponse claire et precise :) J'apprecie et je respecte ton travail. On voit clairement qu'il y a de la bouteille sur ce que tu explique ou raconte. C'est appreciable & ca fais plaisir d'avoir un membre de qualité sur meso. Surtout avec l'arrivage de newbie de cette...

Aller dimanche je me le fais ton programme de pectoraux ! :) Une nouvelle fois merci du partage Canadien. Je ferais egalement un petit retour. Juste une question pour toi, parce que je suis curieux.... Comment ce fait t'il que tu sois revenu sur le forum ?!

Je comprend pas, on a la chance d'avoir un forum rempli d'informations tant au niveau molecules que diet ou training, d'avis, de retours etc... Et des gars tres experimentés qui donne des conseils. Ta cure est catastrophique et dangeureuse. Renseigne toi d'avantage parce que là RIEN ne va.

Salut Canadien, alors j'ai effectué ta seance de jambes il y a 48h. J'ai toujours de grosse courbatures. L'entrainement en lui meme est tres eprouvant. Je n'est vraiment pas l'habitude d'entrainer les jambes ainsi. Je trouve que faire les jambes tout court tape deja pas mal sur le cardio...

C'est dans ce genre de moment qu'on ce dit qu'on est vraiment content d'avoir nos sources sur Meso avec aucun Fake, surtout au niveau des produits de relance. Et dire qu'il y a peut etre 11.000 clients potentiels qui vont relancer avec ça....moi je dit endocrinologue, c'est un metier...

Un grand merci Canadien ! :) Semaine prochaine j'attaque ce programme. Sava saigner au training !!!!

@ Xus Moi en PCT j'ai eu une libido en berne, et je t'assure que ca m'a aidé à "remonter".....la pente lol ! C'est Yoda qui me l'avais conseillé. @ The Godishere Ben voila, fait tout ca et tu vera que ton taux de testo est dans les normes. Parcontre sur ton cas on voit clairement...

""Attention attention. J'ai lus quelque chose de bien mal agencé ici! C'est le training la veille de la prise de sang! Désolé de te dire que tes résultats ( surtout au niveau hormonal ) seront complètement faussés et ne pourront te servir de bases/références/repères pour tes "vrai" taux...

@ vitman Oui, 16mg/jour. Une monté sur 3 jours, mais je pense pouvoir facilement toucher les 20mg/j. Mais est ce raisonnable ?! J'ai pas trouver de feed ou des gars on prit plus de 16mg. Je vais bientot tester 20mg.

J'aime bien vos histoires ou anecdotes les gars. Je me retrouve dans chacune d'elles. Au final ont se rend compte qu'on n'est tous pareil ! Incompris par les gens avec un corp lambda....

Super Kgil tes explications ! ! Je suis tres fragile au niveau du dos malgré un renforcement musculaire depuis quelques années. Je vais appliquer ces 3 exercices apres mes seances. Et je confirme pour le rouleau a patisserie. lol Suite a un squat mal effectué, je me suis sortie une...

+1 Vitman Pour moi c'est LA grande difference avec le clenbuterol et qui fait qu'a long terme l'albuterol doit etre moins dangeureux pour la santé. Parcontre, il faut quand meme etre attentif avec l'albu, je m'explique. Apres 4 jours OFF je reprend l'albu à ma dose max. ( oui une erreur...

Ca sert a ça un forum...s'entraider !! Pour ce qui est de ta diet on voit pas ce que tu prend autour de l'entrainement. ( omega ; bcaa ; crea ; malto ; whey ; taurine etc... ?!?! ) D'ailleurs en complement alimentaire, ca donne quoi ? Pas assez de legumes, justement y'a un post qui...

Je suis aussi preneur pour un programme de jambe d'hypertrophie. La plupart des gars joue toujours sur la force et les series de 5-6 avec les jambes....le probleme c'est que les blessures sont jamais tres loin.

""j'ai dépassé le seuil des 25 ans que mes progressions vont être de plus en plus lente et que je ne suis pas de nature patient"" La je suis pas d'accord avec toi !! 25ans et tu crois avoir atteint tes limites naturel....nan mais serieux ??? Je sais que mes plus belle année de body vont...