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bonsoir , merci

Bonjour l équipe , je me suis fais opéré ya deux semaine sur mon pied gauche suite a une accident j ai eu une fracture fermée de la diaphyse fémorale fracture fermée du col du fémur .. je suis en repos pendant 45 jours je veux mon médecin m’a dit que je pourrais faire de la musculation mais que...

Les médecins de sport peuvent me suivr pour la cure ?

C est médecin peuvent nous faire une cure ?? Ou bien nous follow pendant la cure ?

Mdrrr flic

Tu as un snap

Je suis obliger de manger sinon sinon je prend que du gras au ventre

Alors tu le conseille koi comme repas

Alors voici ma diete : le matin 6 œufs avec une banane l après midi 150 gramme de quinoa avec un filet de poisson ou blanc de poulez avec le soir blanc de poulet œuf et une banane , un repas d un skinnyfat

Alors tu me conseille koi pour prendre de la masse et perdre le gras au ventre ? Diete et stéroïde ?

Moi je suis skinny fat , maigre avec du gras quand je fais une prise de masse et bein je grossi que du ventre et si je vais faire une sèche et bein je suis déjà sèche alors je comprend pas que ce qu il faut faire je suis démotivé et dégoûté car depuis mon jeune âge je rêve toujours d être...

Salut oui stp je veux juste que tu m apprend

Non je te jur non mais chui encore débutant et je suis ici pour apprendre car je crois que ma première cur et mal

Ok merci c gentille je vais apprendre d abord et après je recommencera une cure propre

Oui j ai besoin de trouver kelkun pour m apprendre même si c payant

Non je te jur que je suis pas un fake mais j ai besoin de trouver quelqu’un pour m apprendre même c payant

Oui j ai envi de consulter quelqu’un même c payant pour apprendre

Je me suis trompé je voulais écrire deltoïde mais mon mon français et mal un peu

Car j ai cru que c étais facile .. mais la j ai besoin de kelkun qui m apprend