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Metro ca aurait été moins cher mais j'ai pas de carte...
Comment vous vous être procuré la carte ? Vous travaillez dans la restauration ?
Sinon Bulkpowders ca a l'air pas mal merci (et on peut prendre des oeufs de poule en plein air)
Il faudrait quelle quantité ? Tu conseilles un aliment en particulier ou un supplément ?
Un format pratique pour les collations au bureau, ce serait cool (éviter la boite de thon lol)
Actuellement, je dois être dans les 250mg par collation avec les oléagineux.
C'est un peu dommage non ? Les...
Pourquoi la pomme plutôt le matin ? Il y a t'il un raison particulière ?
Pour ma part, l'avantage de prendre le fruit en collation est qu'on a des paniers de fruits à disposition au bureau toute la semaine. De bonne qualité, bio, de saison, et ils varient souvent.
C'est plutôt cool et j'ai même...
Bonsoir,
Ci-joint un plan de nutrition dans le cadre d'une prise de masse.
Quel est votre avis d'expert là-dessus ?
J'ai essayé de l'améliorer par rapport à celui que j'avais présenté sur le forum il y a environ 1an.
J'ai voulu respecter une certaine répartition des calories le long de la...
Quand je dis que c'est mon médecin de famille, ce n'est pas pour dire que j'ai peur qu'il en parle aux personnes de mon entourage.
L'assomption est juste plus compliquée auprès des personnes qu'on connais bien (c'est mon avis).
Oui il y a le secret professionnel certes...Je ne me fais pas de soucis la déçu.
Pour ma part, c'est le médecin de famille. Il me connais depuis ma naissance (j'ai 29ans). C'est pas lui qui m'a mis au monde mais presque :)
J'aurais eu moins de mal avec un médecin que je connais depuis...
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