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Moi aussi j'avais galeré pour la découpe. J'ai acheté en pharmacie, une petite boîte qui sert à découper les médicaments non sécables. A toi de voir, passer de 10 à 20 c'est quand même du simple au double. Le pharmax en plus c'est de la bonne qualité, mais à toi de voir...;-)

[emoji7][emoji7][emoji7] je signe où pour avoir ton corps ? Je suis fan, tout ce que j'aime !

Super cette cure, identique à la mienne, du dosage aux labos (sauf anavar car après avoir terminé mon pharmax je suis sur MG maintenant) utilisés et nous pourrons donc comparer nos ressentis [emoji4] Ça débute demain alors bon démarrage littleangel [emoji6]

Ta cure m'intéresse. Mon chéri veut en faire une identique mais avec du susta au lieu de la propio pour avoir tous les esthers. Pour les hydrates oui tu les divises par le nombre de repas mais si tu n'en a pas beaucoup dans la journée, ou sur tes jours bas en glucides, tu les divises dans les...

Mais non t'inquiète ;-) personne ne m'a forcé à poster des photos, t'es pas un pervers [emoji28] mais c'est vrai que c'est pas évident pour vous de donner un avis, de conseiller et de me suivre tout simplement, si vous n'avez pas d'idée sur le physique que je peux avoir.

[emoji5]️[emoji57] rohhhh je risque pas de prendre la grosse tête, j'ai encore beaucouppppp de marge de progression mais vraiment je suis flattée. [emoji7] Ce corps, ça n'a pas été facile tous les jours... L'entraînement c'est un plaise mais mon point faible : j'aime vraiment manger lol

Au top ! Qu'est ce que ça va donner après ta pdm! Si tu as besoin d'aide pour finir tes assiettes...[emoji514][emoji515][emoji509][emoji513]moi j'ai pas de mal avec ça [emoji39]

Bon voilà, morcelée mais vous avez quasiment tout là ! Lol C'est compliqué pour moi les photos, j'ai pas mal de tatouages ^^ Mon ventre est plutôt plat au réveil mais on ne voit plus mes abdos comme en mars/avril avec un BF à 14. Par contre je gonfle rapidement du bide, dès que je mange des...

Eh bien j'aurai du poster des photos plus tôt, vous m'avez "réconcilie" avec moi même [emoji1] Merci ! Je vous rejoins sur le fait d'être moins dur avec sois mais bon, c'est rare de l'être quand on est passionnés. Ceci dit, j'y gagnerai forcément en lâchant un peu prise... Mon BF actuel je ne...

Voilà l'avant...là je suis en contraction sur la pointe des pieds. Gras et flotte gâchent tout sur mes cuisses

Merci à tous [emoji4] @kgil oui beaucoup de boulot, les 2 premières années je faisais 6j/7 1h30 de muscu "old school". Depuis ça a évolué vers des entraînements plus courts (45"/1h) 4 à 5j/sem. en variant les types d'entraînements sur la semaine. Jamais lassée, que du bonheur [emoji1] @Miss...

Merci r270 [emoji4] Plus confortable pour piquer mais faut une grosse aiguille pour atteindre le muscle [emoji28]

Bon désolée pour la photo de mon cul[emoji1] Mais je dois rétablir la vérité sur celui-ci...j'ai pas encore le volume de Nikki minaj [emoji28]

Hypo : déprime, fatigue, prise de poids, métabolisme au ralenti. Hyper : l'inverse lol agitation, agressivité, perte de poids... Bon c'est chiant dans tous les cas mais en effet un traitement bien ficelé même à vie, est moins pénible que de vivre ces troubles de l'humeur soudains. Je comprends...

Petit retour suite aux résultats de ma pds. Mon doc m'a dit que j'étais en hypothyroïdie en fait! Pas grand chose à voir avec la cure car j'ai des soucis de ce côté depuis longtemps. Voilà la suite chez l'endocrino, semaine prochaine.

Merci [emoji28] Ça va, je m'entraîne pas pour rien, c'était la minute narcissique lol @djésxr [emoji23] elle doit s'injecter du synthol dans les fesses avec sa pote Beyoncé !

Merci Diver, la prochaine sera des cuissots [emoji6]

Hello ! Ça va de mieux en mieux, moral etc mais le sommeil pas encore top malgré la phytothérapie. Je n'aime pas les somnifères car je suis au ralenti le lendemain donc je prends mon mal en patience. Ce nouveau protocole de cure, en diminuant les dosages me convient bien mieux quand même. Je...

@Miss [emoji5]️ J'ai pas dit mon dernier mot en effet ! Des fois il faut savoir toucher le fond pour mieux rebondir et apprendre de ses erreurs pour repartir plus fort(e)s [emoji8]

@Patrice [emoji5]️ je suis super touchée, merci beaucoup. C'est justement pour cela que je continue à partager. Si ça peut aider et faire gagner du temps à certaines et comprendre ce qui se passe en nous alors mission accomplie :-) Sans compter le grand soutien et les nombreux conseils avisés...