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mais je comprend pas je bouffait tout se qui aurait logiquement du me rendre limite obéisse aller je veux dire y a des personnes il bouffe un MCdo il prenne 3 kg moi je peux bouffer 62 MCdo que dalles aller j'exagère mais en gros c ca c'est chelou quand même

tait toi jais envie :rolleyes::rolleyes: mais alors je sait aussi que je vais boufer comme un bœuf et jvais nicker comme un lapins :oops:

non non a walpé

Barbarrian jais pas pu mempecher mais promit jarette de me pesser mais jsuit passer a 57 Kg:D:D

c'est a voir le genre de bien être bien être pcq tes un peux vaseux comme quand tu bois mais en mieux vue que tu ne devient pas soulant comme un gars qui picoles ou le bien être dans son corps qui serait plus du au cbd que le thc prend exemple si moi je fume pas je me sent pas moi et...

non mais c'est comme tout si tu utilise les bon dosage et que tu n'abuse pas ca peux être bénéfique et je ne jure que par les vapo et c'est une de mais épice principale mais encore une fois c pas le même cher tout le mondes chaque corps réagit différemment y en a qui doive bien prendre des...

mais effectivement se serait 100x plus simples d'avoir qu'équin a coter de soit pour booster et aider a forger le mental la jais comprit que même quand tu et a bout que tu nan peux plus bah enfaites si tu peux encore et c'est la le plus intéressant pour la congestion si jais bien comprit...

ouais mais comme j'arrive pas vraiment a m'exprimer comme je veux il risque d'attraper des cheveux blanc avec moi lol mdr édite: pour les vidéo c'est se que je fait mais je regarde peut-être trop propre (se que j'entends par trop propre ) bah je regarde bcp qui s'entraines pour les podium que...

je me suit ptetre mal expliquer édite: jais vu ca dans les coaching de essan NFC

et t'il vrai que quand tu va t'entrainer peux importes quelle exercice il faut cambrer le dos(non pas l'arrondir mais le cambre ) ressortir le fessier et tirer les épaules en arrière et avance c'est pec a 30% pour moi ca donne la position d un gorille

exactement c'est ma source de motivation et un moyen de remerciement sincère envers les coache qui t'entoures déjà que se sport et mal vue et très dénigrer pour se qui et de la fumette c'est impossibles je peux ralentir oui arêtier jamais je ne peux pas pq c'est mon seul plaisir et je ne fume...

quelle matos dit moi que je regarde un peux les prix édite: et c'est quoi la différence entre une barre olympique et une simple barre de curl appart le prix édite 2: c'est la même chose en faites donc ca jais la barre olympiques mais effectivement je devrait racheter des poids plus lourd

et si y a pas Aser de place reste le jardins lol

donc la place ca devrait le faire et la hauteur ca fait un bon 3m6 de haut pour le plus grand et l'autre c'est basic grenier sous le toit le seul banc qui ne bougeras plus c'est le domyos jais pas envie de tout démonter déjà pour l'emménager ici je lais transporter entier

jais deux grande partie de grenier neuf a remplir je vient de faire poser les sol en béton

et ca la chaise romaines que jais commander comme tu peux le voire y a moyen de faire des traction avec

c'est identiquement se model la

ca c'est le banc basic que je dit

pour le moment j'utilise une poutres mais jais commander une chaise romaines (y a les dips , mais aussi une barre de traction ) vu que jpesse pas bien lourd ca devrait le faire en attendant et jais mon banc basic qui fait les jambes et les bras et tirage de barre cher pas si tu voit se que je...

56kg:rolleyes: et je ne me pèserais plus avent vendredi prochains comme Barbarrian a dit c'est mieux 1x par semaines (sinon ca va me foiré le mental lol) tien vous savez me dire ou je peux me procurer de bon livre genre l'atlas des muscle, les muscle pour les nules ou les méthode delavier...