Résultats de la recherche

  1. Heyoka

    Journal Heyoka

    Oui voilà exactement !
  2. Heyoka

    Journal Heyoka

    Toi tu parles de la testo libre alors que moi de la testo totale je crois
  3. Heyoka

    Journal Heyoka

    Euh non je comprends la confusion... En gros des valeurs normales c'est 300 à 1100ng/dL et justement je suis à 300 c'est ce que je voulais dire, désolé pour la confusion
  4. Heyoka

    Journal Heyoka

    http://www.menshormonalhealth.com/hormone-unit-conversion-calculator.html 300ng/dL = 10.4 nmol/L 2,41 à 8,27 c'est les valeurs de mon labo mais clairement c'est pas la même unité
  5. Heyoka

    Journal Heyoka

    @NIKOULY Non c'est normal à deux doigts de tomber dans l'insuffisance. @gwad Le SLDL je garde le dos neutre pour ça je charge pas trop et je le sens dans les fessiers et dans les ischios partie supérieure Pour la technique j'aime tout particulièrement la méthode d'Ed Coan qui explique très bien...
  6. Heyoka

    Journal Heyoka

    C'est une conversion, pour les labos français ça donnerait du 3.00ng/ml
  7. Heyoka

    Journal Heyoka

    Tu sais copain faut pas oublier que les stéroïdes sont diabolisés et même à des doses de TRT les endocrinologues ne veulent en prescrire qu'en cas d'extrême nécessité. En tous cas ton endocrino si elle pense que le corps s'habitue à un taux très bas de testo elle se goure totalement et elle...
  8. Heyoka

    Journal Heyoka

    @NIKOULY Comme ça juste pour savoir c'était quoi ton taux de testo naturel avant de cycler ? Aussi pour le SDT un truc super utile ça a été de me dire que c'est pas la barre qui est soulevée du sol mais que c'est le sol qui est poussé par rapport à la barre. C'est comme ça que j'ai pu bien...
  9. Heyoka

    Journal Heyoka

    Haha ouais c'est clair @NIKOULY mais bon d'un autre côté je m'en voudrais que ce soit trop facile ;) Merci pour le tip @r270 j'ai lu que la prise recommandée était de 4000mg t'as l'air pas mal au-dessus :) J'ai aussi un savon anti-bactérien mais j'ai pas encore assez de recul pour savoir si...
  10. Heyoka

    Journal Heyoka

    Je pense que pour le deadlift et le squat le facteur limitant actuellement c'est mes fessiers qui manquent encore de force
  11. Heyoka

    Journal Heyoka

    Merci poto ! C'est vrai que le squat et le DC c'est deux exercices avec lesquels je galère en ce moment (avant je galèrais pas autant j'ai chié ma sèche plus j'y pense plus j'en suis convaincu) mais pourtant je les adore. Les squats que je fais c'est limite des pause squats et je sais que c'est...
  12. Heyoka

    Journal Heyoka

    Non non @NIKOULY je me relève pas la nuit pour manger quand même, c'est juste que quand je suis lancé j'ai tendance à dépasser mon objectif (ça va ça reste modéré). Pour le deadlift aujourd'hui j'ai fait 5 x 5 à 130kg (150kg dernière pdm naturelle) et au squat 5 x 5 80kg ATG (le cul au sol)...
  13. Heyoka

    Journal Heyoka

    Merci pour le tip @elmacho je vais faire mes recherches sur la b5 alors. Apparemment il y a ça chez MyProtein Poudre de vitamine B5
  14. Heyoka

    RED BULL ET CECITE

    C'est aussi le volume qui est impressionnant je crois pas que je puisse m'enfiler 7 litres de liquide par jour, même simplement de l'eau. Bref je pense qu'elle devait avoir un gros problème psychologique en plus de ça parce que ça m'a l'air limite compulsif à ce niveau
  15. Heyoka

    RED BULL ET CECITE

    7 litres de Red Bull par jour faut quand même être bien atteint, boisson avec effet marketing ou pas...
  16. Heyoka

    Journal Heyoka

    5ème jour de cure - Legday ! L'injection d'hier soir n'a donné aucune douleur post-injection ce qui est plutôt une bonne nouvelle. dbol 10mg pris à 6h00, midi et 16h en preworkout. Je préfère prendre une dose en préworkout car les effets durant l'entraînement sont incroyables. Concentration...
  17. Heyoka

    Journal de Nikouly

    Bon pour moi ce que j'en pense: - T'es sec à crever, les muscles sont bien définis et la texture du muscles est bien visible - Et pourtant le muscle a un très bon volume ce qui amplifie l'effet "shredded" surtout au niveau des épaules. Dommage qu'il manque juste un shot de dos. Cela dit ton...
  18. Heyoka

    Journal de Nikouly

    Hahahahahaha ! Ben écoute @NIKOULY on est à l'aise avec sa sexualité ou on ne l'est pas :D
  19. Heyoka

    Journal de Nikouly

    Rase moi un peu ces poils sur le torse qu'on puisse voir les veines :D
  20. Heyoka

    stack oral d bol winny

    dbol + winstrol en même temps ?
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