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Mon objectif au fil du temps est de monter au moins à 110kg en ne dépassant pas les 14-15%, en fesant encore d'autres cures pour arriver sur scène au moins à 98-100kg entre 6-7% Le problème est le prix de la GH et je suis encore étudiant :D et sans ça je pense c'est impossible puis y a l'igf...

été ou aas pas y faut lui mettre la cuillère en bouche tu manges quoi 16Yo ?

Moui j'y ai murement réfléchit et je pense que je vais la garder pour la pct voir après et plus me concentrer sur une diète protéiné ! Pour l'insu je mets généralement 6ui le matin au réveil et 10-12 répartis dans les muscles à entrainer 30min avant puis 50-60g de whey créa bcaa dextrose avec...

J'ai un peu relu et vu que t'a l'air tetu juice autant que tu veux vaz y fait tout a l envers , a ton stade tu prendrai bien plus avec une bonne diete et un entrainement intensif qu en chargeant mais bon fait comme tu le sens, tu peux te métarmophoser en un an meme moins mais bon fait comme tu...

LOL crois mois pour les meufs, j'ai un physique qui sort un peu de la norme pour mon age et je confirme c'est plus la technique, car c'est assez frustrant de se faire dévisager tout le temps entre celle en couple ensuite le gars te regarde bete celle qui cherche à flatter leur égo les allumeuses...

Jésus marie joseph c'est pas l'age qui me choque pas du tout Déjà vu ta taille tu pourrai arriver facile à 95kg naturel assez propre en ayant une bonne diète un entrainement lourd et intensif avec des vraies exos soulevé de terre squat et développé couché etc... Quitte à prendre un gainer et un...

Bon voilà les gars j'hésite à mettre l'insuline dans ma nouvelle cure du au fait de l'ingestion des glucides rapides et lent, alors que je préférerai me concentrer sur les protéines pendant la cure voilà qu'en pensez vous ? Plus la garder pour la PCT ou la mettre quand même ? 1m71 88kg 11% (je...