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semaine 8 Rien de spécial performance toujours au top j'ai pris un kilo (5 kilos au total) pas d'ES ressentis sauf une irritabilité. parfois des palpitations.

un conseil d'ami va vite voir un hépatologue,

j’imagine que tu as pensé lors de ta prochaine PDS, faire en plus des sérologies HVB, HVC, HVE, on est jamais assez prudent.

je en sais pas trop, j'en suis pas encore là, on a besoin des avis des anciens!!! cependant je me suis dit que (en ce qui me concerne) j'ai en possession 50 cp de Nolva 20 et 50 cp de clomid 50. donc pour optimiser , ça me servira pour de 2 relances. donc pour chaque relance: 25 cp de Nolva20...

je ne vois pas bcp de changement, mais beau physique en tous cas (j'aime bien les quadri)

merci bcp pour ta réponse l'objectif est de pousser ma sèche et diminuer mon BF avec une épargne musculaire maximale Avril c pour laisser le temps de me relancer après la cure actuelle et comme tu l'as dii , pour mieux connaitre mon corps et ses besoins en macros. mais je me connais déjà un...

Et ben tout cela me pousse déjà à construire ma prochaine cure vers Avril. En premier une diète hypoglucidique progressive 200 g 3 semaines, puis baisse par palier de 50 g toutes les 3 semaines,jusqu’à 100g de glucides. Difficile de descendre plus. et en gardant 200g de prot et 70-80 g de...

entièrement d'accord avec toutes vos remarques surtout moi qui a 39 piges. mais je n'ai jamais fais de véritables PDM. je faisais toujours attention à mes apports caloriques pour prendre que du propre. ça a marché en quelque sorte, mais j'arrive à une certaine stagnation étouffante. et puis...

salut si tu paie tes PDS de ta poche, certains items ne sont pas nécessaires si tu es sous testo uniquement: le plus important c le taux d'oestradiol tu peux rajouter testo bio disponible pour s'assurer de la qualité de ton produit, et le bilan lipidique éventuellement. pour le reste je ne vois...

alors oui en effet j'aurais du partir plus bas en BF... c'est ce qu'il faut retenir pour la prochaine cure de prise de masse... mais je pense que prendre 4 à 6 kilos pendant 10 semaines de cure, c pas cata non plus puisqu'il doit y avoir pas mal d'eau. mais de toute façon une belle sèche...

alors quoi dire.... en fait mon point faible essentiel c'est les pecs, c pas la force ni l'endurance qui manque, mais le volume musculaire par rapport aux autres groupes. c ma génétique c comme ça. je fais des séries de 8à 10 de DC avec une barre à 100. pouf les bras ça pousse tout seul avec les...

fin de ma 6ème semaine toujours une excellente congestion et très bonne récupération. idem pour la force mais à moindre degré pas d'acné ni de gynéco, libido au top poids passé à 86,5 (4,5 kg depuis le début) pas mal de flotte et un peu plus de gras quand même (surtout le bide) diète maintenue...

c ma first one

testo E 500mg par semaine

lol c exact perso je congestionne comme un porc dés la première série, surtout les épaules et biceps a tel point que j'arrive pas à finir mes séries` mais c une sensation de ouf et comme disais Arnorld : c beaucoup mieux qu'une érection

oui c vrai il faudra retourner aux booster NO et créatine

je pense qu'on peut toujours faire de très bonne cures avec des AAS injectables uniquement et avec des protocoles simples et safe (si on est pas compétiteurs) perso je suis à ma 6ème semaine de testo E uniquement, et je suis plus que satisfait. j'éviterai au max les oraux

Comme tu disais, c la PCT qui est la plus dure et qui va conditionné le maintien ou pas de tes gains En tous cas 6 kg c tres bien. Si au final t’as gardé que 3 bon kilos (propres) c déjà ça. Bonne relance l’ami

Comme quoi on est pas tous égaux niveau fonction hépatique. On métabolise tous différemment les aas oraux. C un peu comme l’alcool. Y a des centenaires qui ont picolé du lourd toute leur vie et d’autres greffés du foie à l’age de 40 ans pour cirrhose alors qu’ils boivent que de la bierre...

3 à 4 gr? Ou plus?