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C'est ce que je fais personnellement après quand je suis sur le tapis incliné à 8% à 5-6 km/h je vais sur Meso répondre aux différents topic que je suis ou alors je regarde les nouveaux topic du forum PS: Vu les nouveaux "cas" qu'on a tout les jours, le temps passe vite :D Edit: la dernière...

Vous vous prenez la tête pour rien les gars, je crois que vous vous rendez pas compte de l'investissement financier que ça demande. On en reparle dans 2 mois ;)

Je pensais qu'il faisait les 3/4 du temps froid la bas :/

ça fait cliché mais dans le nord près de la frontière belge ^^ Si non, fini la sèche pour moi, j'ai commencé depuis hier à remonté les calories doucement (+ 200) dernièrement je faisais 69kg environ après ce sale weekend où j'ai eu le ventre en compote pendant 2 jours. Ps: les carottes font...

La chance car chez moi il pleut et il fait 9 degré ^^

Il était ironique je crois :D

Non, pas du tout c'est juste le ras de bol. Ils essayent d'aider les gens tout les jours, ils donnent de leur temps gratuitement et tout ça pour rien car les gens s'en foutent royalement de ce qu'on leurs dit tant que ça ne les confortent pas dans leurs choix. Tout les jours il y a de nouveau...

Au moins tu n’as rien pris :p

La caféine personnellement me fait énormément d'effet sur la concentration lors de mes révisions ça m'aide pas mal et en plus ça me coupe la faim donc tout bon

The Effect of Acute Taurine Ingestion on Human Maximal Voluntary Muscle Contraction Lim, Zi Xiang Medicine & Science in Sports & Exercise. ., Post Acceptance: September 22, 2017 Purpose To examine the effect of taurine ingestion on maximal voluntary muscle torque and power in trained male...

Training dos ce matin et là j’en suis entrain de faire mon cardio Le ventre retourné depuis hier, je vais garder l’huile de ricin pour mes cheveux et éviter que ça revienne dans mon gosier car j’ai passé mon après-midi au toilette :confused: J'espère que ça va pour vous et que ça s’entraine...

Ah j’aime tes interventions, quand on cherche une réponse scientifique on devrait juste t’attendre :D

Oui mais la semaine qui arrive je dois calmer un peu les mauvaises odeurs :D trop de sortie dans la semaine (je pense aux autres, c’est beau putain :’( ) Après je diversifie mes légumes normalement (cf ma diète dans la section Nutrition) mais ces temps ci j’aime trop les haricots vert donc j’en...

ça fait depuis lundi que j'ai pas été au trône pour te dire ^^ Le problème c'est que je ne vais pas faire ça à chaque fois, il faut que je trouve une solution "naturel" (je parle pour l'huile de ricin") et en sèche 500 ml d'huile :D même 50 ml d'ailleurs :D Edit: je suis à 800g d'haricots...

Eh bien dieu sait que j’aurai envie que ça me fasse pareil ces temps ci :rolleyes: :D Je ne sais plus qui m’avait conseillé l’huile de ricin mais ça m’a Fait quedale, même pas un petit mal de bide :(

C’est clair mais perso c’est plus par curiosité, j’aime bien comprendre les choses Mais de toute manière pour la créatine par exemple j’avais entendu qu’un certain pourcentage de la population ne l’assimile même pas donc bon xD

Oui c’est ce que j’avais entendu mais par exemple pour « l’équilibre sodium potassium » Michael D Gundill et Paul Mathieu aka le doc, disent qu’il n’y a pas de lien entre le sodium et potassium, il n’y a pas de réel « d’equilibre » On ne sait plus quoi penser à force :D

T'es un bon toi :D

D'ailleurs petite question, j'ai toujours lu que la rétention d'eau avec la créatine est intra-cellulaire/musculaire. Cependant ces temps-ci j'entend que "oui" la rétention est intra-cellulaire/musculaire mais l'eau, en général, sort et rentre dans les cellules autrement dit il y a une...

Oui t'inquiète pas :D moi aussi séance jambes enchaîné avec un peu de cardio (-300 kcal) ce matin .