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@jojacks57 je t'avoue que je trouve ce que tu dis assez étrange, le cardio entre 20 et 40 minutes et entre 50% et 65% de son potentiel max est prescrit pour justement perdre de la graisse sans trop perdre de muscle, et toi tu dis que des séances plus courtes mais beaucoup plus intensives comme...

Tu peux en prendre maintenant ^^

Comment ne pas juger, tu ne fais même pas ton poids de corps égal à ta taille et tu veux sécher avec du clen, sérieusement de par toi même tu ne ressens pas que c'est n'importe quoi ?

C'est plus pour les oreilles de Mickey que les oestrogènes :-)

C'est fou de prendre un tel produit avec de telles mensurations... Je suis le premier à avoir fais de mauvais choix mais là c'est n'importe quoi.

Bah il ne va pas savoir :-)

@notons64 comment peux tu le savoir ni toi ni moi n'avons mis de photos :-)

Ça avait donné quoi les prise de sang pendant la cure et après la cure ? Tu as pris 12 kilos, et bah j'ai lu beaucoup de retours sur les cures de turinabol mais c'est la première fois que je lis autant de poids pris pendant une cure, surtout que tu as écris que tu as perdu seulement 2 kilos...

Salut les mAsos :-) Petit retour hebdomadaire de ma cure, ce soir ça fera 5 semaines que la cure a débuté, ce matin autre prise de sang effectuée après la dernière qui avait donné des résultats inquiétants, après avoir écouté les conseils et le protocole de yoda et kgil,et d'autres, je dois...

Bah c'est tout bon tout ça, la force tu vas sûrement bien le sentir à partir de la quatrième semaine et quelques jours, moi c'est ce qui m'est arrivé...

Noons64 je suis entièrement d'accord avec toi, des fois l'être humain est vraiment un fils de pu.. Il ne faut pas cautionner ça !

Pu..in 5 répétitions à 140kg au décliné à 75kg de poids de corps et bah toi on peut dire que tu envoies !

@canadien lol Tu vends du rêve en tout cas, tu es une source de motivation pour nous petits haricots tout sec :-)

Les jaunes d'oeufs apportent tellement de bonne choses, tu devrais lire quelques articles sur ça sur Google tu serais surpris, à ne pas jeter pour moi !

@canadien, bah merde t'es presque aussi balèze que moi ! :-)

Poinpoinpoinpoin...

Bah merde alors !

:-) moi depuis que je mets un point d'honneur sur les étirements après chaque séance, et un grand nombre d'étirements, mon dos et mes lombaires se portent vraiment beaucoup mieux...

Tu fais des étirements de tout le corps après chaque séance de musculation ?

Je dis ça parce que si tu as lu un peu le forum tu compendras que les pilules magiques n'existent pas. Donc les gens avec expérience sur ce forum localisent les problèmes et y remédie pour que la personne puisse progresser. Une fois cette étape réaliser et que la personne à réglé les soucis et...