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je pense que c'est beaucoup plus rentable pour vous de trouver un fournisseur qu'aller sur des sites, 200e d'economiser facile sur une cure de 4 mois, sans parler de la gh
ceux qui sont en région parisienne je peux vous mettre en contacte sur snap avec mon préparateur pour les produits
les gars, je voulais votre avis, je parlais avec federer sur les prix des stero, sur la puissance de mon clen que je vais lui envoyer ect
et je voulais vous demander où vous acheter vos produits ? parce que j'ai quasiment tous les produits a 20e de moins la vial comparer a roadmania et d'autres...
sinon si ca vous interesse, aujourd'hui on a fait une petite recharge glucidique 150g glucide pour garder de la densité, demain on passe a 0 carbs, on fait au jour le jour
avec mon préparateur, cest un pote et un ancien men's physique qui est passer en classic depuis l'année passé
oui on fait du posing après chaque seance quasi, photo video pour améliorer ce qui y a améliorer, après chacun a une méthode de poser
oui, je pense j'aurai pas le temps d'arriver assez bien en classic cette année, je vais encore remplir et gagner de la qualité musculaire, on va essayer de gagner quelque kilo cette année, et voir l'année prochaine si on peut rivaliser en classic mais c'est en projet
merci, mais c'est pas un catégorie de volume musculaire, y a d'autres aspect qui prime sur ça, sinon ferguson ferai pas top 3 a olympia chaque année, mais ui il a un assez gros physique
on va travailler sur le volume et améliorer la qualitée avec federer apres ma compet du 21, 5 gros mois de...
c'est pas pour te casser, moi je te souhaite de réussir, mais si tu savais gerer ta diet, je pense que t'aurais deja franchi ce cap ou tu stagnes depuis des années, avant j'étais comme toi aussi je pensais je savais gerer mon corps blabla puis quand j'ai suivie quelqu'un il ma fait évoluer et...
ca provoque un pic d'insuline a cause de la leucine trop présente dedans ( selon mes sources )
après moi je fais ça les 3 dernieres semaines avant compet
les kilos que tu veux perdre et que tu n'y arrives
- 45 minutes de cardio a jeun le matin avant le premier repas avec 2 café
- passer en low carb du coup virer les petits plaisir, le miel qui donne le gout, diminuer de beaucoup les carbs ( passer a a peine 50g par jour ou 0g )
- boire beaucoup...
oublie de franchir le cap en sèche si tu commences par les '' je peux pas dépasser 3l d'eau '' '' je peux pas couper la whey '' blabla, c'est des trucs indispensable a un certain niveau de sèche hein t'as pas le choix
j'imagine même pas quand tu dois passer en low carbs ou 0 carbs
mais ça sert a quoi de faire 20mcg avec 2 jours on 2 jours off, tu vas rien saturer avec ce dosage hein
et si tu veux passer un cap en sèche, faut commencer par '' enlever les petits plaisir '' dans la diet, si tu veux vraiment de résultat faut être stricte avec 0 petit plaisir et commencer par...
pour mon winny depuis que je le chauffe a la main devant un radiateur et je demande a quelqu'un de masser ou j'ai injecter ( épaule ) j'ai plus du tout et dieu sait a quel point je douiller, par contre pour les huileux j'ai test une fois de chauffer un peu le produit et très mauvaise experience...
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