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3 semaines c'est gentil comme arrêt, oui tu pourra baisser en glucides suivant tes dépenses...
Et reprendre sans forcer !
tu sera peut être surpris de tes barres, vu que la récupération nerveuse sera excellente :cool:
Je ne sais pas quel âge a tu, mais le zizi dur du matin va s'estomper avec l'âge.
Il suffit que tu sois fatigué, stressé et hop, plus rien.
Donc ton doc en a marre de te voir prendre des produits et ne veut plus te prescrire des pds, va voir un endocrinologue.
oui nous sommes des passionnés et ne venons pas ici par hasard, donc un petit effort à tous les nouveaux et on aura envie de répondre à vos présentations.
l'excellent Gondin, nous a fait une vidéo :
un bon rapport en pdf :
http://wwwold.chu-montpellier.fr/publication/inter_pub/R226/A13633/NL052013inhmyostatine.pdf
Bon après 2 mois le taux a chuté à 3900 à la place de 7000 (valeur du début),
la fatigue est toujours la et le doc veut stabiliser la thyroide avant de voir "plus loin",
cependant il me demande une autre pds :
je pense adapter mes trainings différemment cette année,
je vais arrêter le "5 jours d'affilés", même si c'est une bouffée d'oxygène, il faut savoir reposer la machine.
Surement 1 jour on/1 jour off ou 2 jours on/1 jour off...
ton corps mis en appétit ne peut se passer d'une nuitée de 8 heures sans rien avoir comme carburant et c'est en grande partie en dormant que le corps humain se reconditionne, je trouve ça surprenant que mr vanesson dise cela...
J'ai envie de répondre :
Test pendant 1 mois et regarde le...
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