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@Ducateam tu dis que un jeune qui vient te parler de training sans chimie c’est rare . Faut remettre la chose dans sont contexte le jeune qui ce retrouve sur ce forum à la base il viens pas pour du training ( malheureusement pas assez connu pour ça ) il viens pour parler de chimie et prendre...

J’ai écris : ‘ Je trouverais plus intéressant de proposer une cure , entraînement et diet au point avec l’aide de @Viper certains coach du forum comme toi ‘ Je trouve que tu résume cela un peu a l’extreme , une cure ça ce réfléchie avec un coach ect .. Pour revenir sur l’age Je comprend ton...

@Ducateam Je veut même pas rentrer dans le sujet mais clairement tu as un soucis avec les jeunes ? faut avoir quelle âge pour espérer que tu apporte dès commentaire constructif ? La prévention fais partis du forum , mais a tellement vouloir prévenir la personne va curé pareil mais sans...

< Le travaille gagne toujours sur le talent >

Si je me réfère à des technique qui on fais leur preuve pour rattraper des point faible sont nombreuse à toi de t’en renseigner dessus : electrostimulation , travail sous occlusion , programme d’entrainement aménager au points faible en réduisant le volume entraînement des muscles en point fort...

je viens de voir ce poste , puis aprés avoir lu la methode delavier 3 ils parles exactement de ce systeme pour rattraper les points faible , super article merci @barbarrian

Ahahah , J’ai voulus faire la blague mais étant nouveaux je voulais pas qu’ils ce sente agressé . Mais en effet il a dû être sponsorisé il prend leur beat !

à croire , merci de la réponse !

La suite arrive ?

Bonjour , Tout d’abord je ne sais pas si je suis à la bonne place pour le sujet mais je me lance . je Tiens à préciser : pas de prise de Aas Diete flexible mais avec des objectif de macro chaque jours donc pas si flexible mais pour des raisons personnelles je suis sur ce type de diètes et...

Toute une reputation les sarms en europe !

Je dirais pareil . 1 semaine chez eux de delais , produit à essayer avec PDS à l'appui je pourrais en dire plus prochainement . Il à des bon et mauvais feed sur German pharma . Tout dépend les personne et chacun réagit différemment .

Comme dit @Viper .. puis plein de chose ne ce retrouve pas dans ton alimentation en quantité suffisante . Vitamines , omega 3 , Whey ou BCAA pour la récupération , des electrolytes , citruline ou arginine , guarana ou cafeine . Plein de chose qui vont deja te faire progresser naturellement...

On dis souvent le bien et non le mal . je comprend que tu borne , 300 - 400 est ce qu'il à la qualité dans tout cela déjà optimise ça et optimise ta récup , avec les sujet sur le forum qui sont porter à cela . et avec les produit dis complements alimentaire tu peut avoir déjà de trés bon...

Oui

Complètement d'accord .. Aprés 20 ans , je trouve que l'argument reviens souvent il à 20 ans ect .. oui des jeunes font n'importe quoi mais je veut juste dire par la que ça veut pas dire forcement que tous les jeunes qui on la vingtaine sont sans cerveaux .. enfin c'est comme tout faut pas...

merci

Pour faire simplement l'etape du tour , tu as presque aucun intérêt à prendre des produit pour gagner un t-shirt .. Evite tous ce qui est supressif ect à 20 ans , t'es axe de testo ne sont meme pas arrivée à maturité c'est du delire de jouer avec ça pour voir si tu vas gagner 20 W sur ta PMA...

Bonjour tous le monde , je me présente : Age : 22 ans Taille : 173 cm Poids actuel : 70 kg Body fat environ 13% Je m’entraîne depuis 2012 en salle de musculation , mais j'ai eu des pause depuis cela je cumule 4 ans au total . Totalité en étant natty , apart le fameux jack's 3D ! je...

Ride or die