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Merci, très bonne analyse car c'est exactement ça. J'ai une diete la plus seine possible, sinon je stock vu mon métabolisme bas. Faible en glucide, riche en bonne graisse et protéines.

Merci, oui j'avais vu... ;)

Pour la source, j'ai vu soit musclefax ou androgenix. Arimidex oui, en fonction des pds.

Merci beaucoup pour tes renseignements, je prévois la cure qu'en septembre, du coup, j'ai le temps d'y réfléchir en fonction des avis de chacun, en effet, même si c'est une première cure, autant qu'elle soit réussie et efficace, pour le training, merci pour l'info, je vais me renseigner.

Oui, c'est c'est bien ce que je fais, mais par souci de simplification d'écriture du post, c'est vrai que c'est rébarbatif mais dans la réalité, les cycles se font naturellement, pour la diète avec la saisonnalité, car je mange que frais et bio du producteur d'à côté, que ce soit les légumes ou...

Bonjour à tous, PDS effectué, voici les résultats ci dessous, j'ai mis un post dans le coin médical pour avoir des avis ou contre indication mais je pense que tout est OK : Pour le training, je vais rajouter des méthodes d'intensification. BIOCHIMIE SANGUINE : ASPECT DU SÉRUM Limpide...

Merci Viper

Bonjour à tous, que pensez vous de ma PDS suivant les indication du forum, avant une première cure classique de Testo E, j'ai du mal à interpréter les differents taux de testo, Merci d'avance. BIOCHIMIE SANGUINE : ASPECT DU SÉRUM Limpide CHOLESTÉROL TOTAL 1,71 g/l ( 1,60 - 2,30 ) (Méthode...

Oui, je comprends mais je suis habitué à la routine, que ce soit la diete ou le training, c'est ce qui me convient pour le moment. J'essaie de progresser de séance en séance, de semaine en semaine, que ce soit en rep ou en charge...

Bonjour à tous Détail Training Training sur 8 jours 3 jours on, 1 jour off, 3 jours on, 1 jours off etc... Jour 1 : Pec - Biceps Jour 2 : Quads ischios - Mollets - Abdos Jour 3 : Dos - Triceps Jour 4 : Repos ou cardio Jour 5 : Deltoïdes - Trapèzes - Abdos Jour 6 : Quads ischios - Mollets...

En principe, mes training font 1h15 à 1h30,sans compter l'échauffement de 30 à 40mn. Après je suis cuit, c'est vrai, mais c'est ce qui me convient, après je n'ai pas un métier physique et je peux bien me reposer sieste et bonne nuit. Ensuite je verrai en fonction de ma réaction à la cure... Si...

Bonjour à tous, Voici la structure du training que j'utiliserai à partir de septembre et durant la cure. Training sur 8 jours 3 jours on, 1 jour off, 3 jours on, 1 jours off etc... Jour 1 : Pec - Biceps Jour 2 : Quads ischios - Mollets - Abdos Jour 3 : Dos - Triceps Jour 4 : Repos ou cardio...

Salut Tonton, Tu as quel âge aujourd'hui ? Super physique en tout cas

Bonjour à tous, Aller, je reprend la main après tous ces commentaires divergents mais intéressant, différents du point de vue de chacun bien évidemment. Jeunes, moins jeunes ou plus âgés, l'important, c'est d'assumer ses choix et d'en subir les conséquences qu'elles soit positives ou négatives...

Effectivement, les risques sont toujours là, peu importe l'âge, voir effectivement être plus jeune cela permet peut-être de mieux encaissé, c'est juste au niveau fertilité que ça m'aurait peut-être fait reculer, mais comme tu dis, quand on est passionné...

Pour le training, je suis en train de m'y pencher dessus, ça ne sera pas loin de ce que je fais actuellement, je posterai ça très prochainement.

Effectivement, je n'aurais pas eu cet démarche étant jeune, mais bon, c'est difficile de les raisonné alors autant qu'ils soient bien accompagnés, et il y aura de tout façon des "plus forts que tout le monde", pour cela dommage...

Pour la cure, je détaillerai plus tard, j'accumule les infos, mais à priori, testo e pour une première avec dosage classic.

Merci, effectivement, ma vie est posée, c'est le moins qu'on puisse dire;), 2 mariages, 2 divorces, 3 enfants... Bref, c'est le moment... Et surtout super motivé.

Diet Cure Septembre 2020. Complément par jour: Gélules Oméga3 x2- vitamine C 3x1g – vitamine D – collagène 3x10g3x5g - Magnésium--Zinc Lundi : Petit Déjeuner 6h : 700kcal / P : 40g – G : 50g – L : 40g 3 œufs au plat/Emental Râpé 50g Patate douce 150g/Haricots vert 150g/blocolis 150g Thé...