Résultats de la recherche

Sa donne envie d'essaye vue les avantages mes ces ma femme qui va pas être contente :D

Je dirée qu'il y en à deux la première un hommage :rolleyes: https://www.youtube.com/watch?v=KKq7c6tNX68 Et la second me touche à cœur car elle montre au monde les sacrifices par lesquelles nous devons passer pour notre rêve et notre passion. https://www.youtube.com/watch?v=qwpcJ19Sw3s

Pour moi c'est Zyzz sans aucune hésitation :p Et en deuxième place Sergie constance :cool: Zyzz et sec mais à moin goût mais dense que Sergie constance ce qui me plaît mais dans le deux cas ce sont mes sources de motivation en athlète :D

Daccort je vous remercie de vous réponse, la masse musculaire n'est pas un objectif pour le moment par rapport à ce que j'ai déjà actuellement mais une foit sec je ferait surement une prise de masse maigre pour atteindre les 75 kg sec ces mon objectif :) Je vous tiendrez au courant dans mon...

Merci à tous ^^

Je te remercie ces vrais que supprimer les glucides au lieux de les diminuer et une bonne idée par contre ont ne risque pas de carence sans relance glucidique le week-end ? En tout cas j'ai vue la photo superbe sèche imprésionant :D

Bonjour chronos, oui j'ai remarquer ça assez vite ^^ Je les donc fait des que l'ont me la dit =) Je suis déjà en diète, mon régime alimentaire n'est pas spécialement le souci avrez dire il et plutôt efficace je vais vous l'exposer. Matin : 1 yaouth soja nature,130 riz thai,5 blanc oeufs...

Bonjour à tous donc je me présente ^^ Moi ces logan, j'ai 20 ans. Je pèse actuellement 73 kilos pour 1 mètre 69. J'ai en tout et pour tout presque 4 ans de pratique en musculation que je qualifierai de mouvementée ^^" J'ai commencé à faire de la musculation chez d'après un livre des années 90...

Bonjour à tous , je vais débuter ma première cure d'ici 1 mois et je voulais être sur que celle-ci et bien préparer :) Donc je mesure 1m69 pour 73 kilos, je suis en train de percer de plus en plus dans le manequina grace à ma conjointe seul souci je suis trop gras d'après sont agent (bf 14%)...

Bonjour à tous, donc je me présente moi ces logan 20 ans. Je fait 1 mètre 72 ( selon les endroits 1m69 ^^) Pour 73 kilos actuellement. J'ai pratiquer la musculation pendant 2 ans en sachant que je suis un anciens obèse et que j'ai perdu juste avant de commencer 24kilos700 en 1 mois et demis...