présentation

Bonjour, je suis un passionné et pratiquant d'art martiaux et de culturisme, j'ai 24 ans 1m70 ,70 kg plutot mesomorphe je suis combattant semi-pro en MMA et combattant classe B (bientot A) en Muay thai je m'entraine 3 h par jour 6/7 en MMA j'ai une diete inspiré du style paleo j'ai pour...

bonjour les meso je me présente Stéfane 36 ans habitant en région parisienne 1m80 pour 102 kg je pratique la musculation depuis plusieurs années Je suis passionné par la muscu mais hélas je n'ai pas la motivation nécessaire pour suivre une diet sérieuse et un entrainement sérieux Je n'ai jamais...

Salut à vous, Après presque un an de lecture dans l'anonymat je me décide pour faire ma présentation, Antoine, 17ans, 1m95, 82kg (crevette) et pourtant j'ai débuté il y a deux ans en bodybuilding en pesant 57kg (donc j'ai pris 25kg :p). Aucune cure à mon actif (et encore heureux), je ne compte...

Bonjour ! Je suis un athlète qui œuvre dans le sport motorisé . Je fais 178cm , 80 kilos. Je me suis inscrit sur le forum pour appronfondir mes connaissance pour avoir de meilleur entrainement et éventuellement avoir de bon conseil en vue d'une futur cure . ce que je recherche ces pas une grosse...

Bonsoir à tous, Je vais faire simple car je suis jamais très doué pour parler de moi... Alors j'ai 28ans je mesure 1m79 pour 83kg avec pas mal de BF (je n'ai pas de pince pour être précis), J'ai commencé la muscu il y a 4 ans avec des débuts un peu incomplets car j'ai fait l'erreur de...