1ère cure Marc.m

[Marc.m]

Bonjour à toutes et tous,
Ma première cure sur 13 semaines :



- Testo SU250 de chez Alpha pharma
- Déca 100 de chez Organon
- Mesviron 25 de chez Unigem
- HCG British Knight de chez British Knight
- Ovinum (Clomid) de chez Biolab

Entraînement 4 à 5 fois semaine.

Jambes + fessier + abdos
Dos + biceps
Pecs + triceps
Épaules + trapèzes

 

[anon55]

Bonjour,
Tu comptes injecter 1mL de sustanon soit 250mg de testo par semaine ? C'est trop peu je pense pour une cure mais surtout si c'est une injection semaine tes taux sanguins de testo ne seront pas stables et pas optimaux du tout. 2 injections semaines semblent plus aproprié (par exemple une injection le lundi et le jeudi)

 

[Olofmeister]

C’est quoi tes objectifs ?
Et la relance pas ouf

 

[Marc.m]

Bonjour,
Tu comptes injecter 1mL de sustanon soit 250mg de testo par semaine ? C'est trop peu je pense pour une cure mais surtout si c'est une injection semaine tes taux sanguins de testo ne seront pas stables et pas optimaux du tout. 2 injections semaines semblent plus aproprié (par exemple une injection le lundi et le jeudi)

C'est ce qu'il m'a été conseillé au vue de mon objectif, alterné 1ml de Testo (ex. Le mercredi) et 1ml de déca (ex. le dimanche) par semaine

C’est quoi tes objectifs ?
Et la relance pas ouf

Mon objectif est principalement me sentir mieux dans mon corps ou je ne me suis jamais accepté.
Que preconiserais-tu ?

 

[RX-style2]

Tu devrais déjà nous en dire un peu plus... Sur toi, 6 enfants bravo...
Jpense que pour toi c'est terminé à 49ans
Donc déjà t'as un soucis en moins avec les AAS.
C'est quoi mal dans ta peau ?
Tu peux donner poids et taille ?

 

[Marc.m]

Effectivement c'est plus un problème, vasectomie il y a 16 ans

1,75m pour 81,5 kg

Mal dans ma peau, j'ai été très très mince jusqu'à 40 ans, là je suis monté en poids par la mal-bouffe (frites tout les jours), de là je suis allé chez une nutritionniste qui m'a rééquilibrer mon alimentation et j'ai perdu 18,5kg (69kg) en 4 mois.
De là je me suis retrouvé de nouveaux dans une gros mal-être, donc elle m'a fait remonter à 73kg.
Puis stabilisation pendant 3 mois.
De là j'ai voulu prendre de la masse propre mais, blocage complet.
La nutritionniste et mon responsable de salle m'ont monté jusqu'à 4300 calories/jours, je ne parvenai plus à prendre 1 grammes.
Il y a 3 ans, pour je ne sais quel raison, déblocage de poids, je me suis donc donner au maximum pour profiter de cette monté de poids avec une nutrition à 75% propre, puis ... Merci covid.
J'essaie de me maintenir à la maison mais, loins d'avoir tout l'équipement d'une salle de sport, on essaie de s'adapter au mieux.

Nutrition vulgairement décrite :
Petit Déjeuner (matin) :
4 blancs d'oeufs + 2 complet + 3 tranches de pain complet avec filet de poulet et en général 3 café et un verre d'eau.

Collation de 10h :
3 Pain de Cake proteiné fait maison

Dîner (midi) :
120gr de riz ou pâtes (pesé crû)
200gr au choix de blanc de poulet ou poisson ou boeuf.
150 à 200gr de légumes vers cuit à l'eau.

Collation de 16h :
1 fruit ou 1 barre proteiné ou un shaker de whey.

Soupé (repas du soir (le plus sale) :
Féculents (riz ou pâtes ou pommes de terre (+/- 140gr))
Viande familiale (steck, saucisses, pain de viande, etc., etc.)
Légumes variés+/- 150 à 250 gr

Collation de 22h (pas souvent respecter)
Sinon, shaker ou fromage blanc

Consommation d'eau journalière+/- 2,5 à 3L

 

[Strake]

Slt @Marc.m ,
ne te précipite pas à acheter des stero car ta cure et mal foutue et tu utilise du deca qui n’est pas recommandé en première cure .
les dosages sont trop bas et mal réparti en terme de fréquence d’injection !

 

[Marc.m]

Salut @Strake ,
Que modifierais tu ?

 

[Viper]

Salut @Strake ,
Que modifierais tu ?

Je commencerais surtout par la base: optimiser la diete.

 

[Olofmeister]

Déjà Susta tu part sur deux injections le mieux c’est EOD mais bon je sais pas si t’es à l’aise avec les piqûres

Deca 100mg ? Tu le prends pour les articulations ? Sinon vire le ou augmente la dose ( en le prenant tu accroît les chances d’avoir une relance plus difficile)

le proviron stop le en même temps que ta Testo
Et HCG pourquoi t’en prend pendant la relance et après la relance ?
d’ailleurs tu relance tôt sachant que tu as des esthers longs dans tes prods

 

[Strake]

Salut @Strake ,
Que modifierais tu ?

je te déconseille des steros comme le deca pour commencer et surtout en 1er cure !

Commence par des choses simple et facile à gérer avec des fréquences d’injections pas trop rapproché car ça peut être très contraignent surtout si tu n’a jamais piqué !

utilise 2 molécules ça me semble bien pour commencer ,
Primo sustanon par exemple !

par contre écoute les potos ! La diet et le training en premier et ensuite les stero

tu expose tout ici ,tu seras aidé si tu écoute et reste humble !

tu seras peut être moqué aussi mais ça tu répond pas ou avec humour ! En gros fait toi une petite place et sa iras !

ou alors prend un coach et 0 soucis

 

[Marc.m]

Je vais commencer par merci à tous.

@Strake @Olofmeister @Viper

Par simplicité je vais essayer de répondre et posé mes questions en commun.

- Pour ma diète, oui il faudrait que je la réadapte, même si à mon avis, il n'y a pas énormément à modifier.

- Les entraînements, je pensais que c'était une bonne répartition, en sachant que je fais 1 gros muscle et un petit, 4 exercices sur les gros et 3 sur les petits.

- @Olofmeister , EOD qu'est-ce que sa veut dire ?

- Vous avez tous un point commun, la déca.
Ok vous la déconseillé en première cure, mais pourquoi ?

- "Par contre écoute les potos ! La diet et le training en premier et ensuite les stero "
"tu expose tout ici ,tu seras aidé si tu écoute et reste humble !"
Là on est bien d'accord

- tu seras peut être moqué aussi mais ça tu répond pas ou avec humour ! En gros fait toi une petite place et sa iras !
C'est mon intention, merci

P.s.:
Lorsque je me suis décidé à passé le cap, j'avais eu comme conseil de prendre la testo su250 + la déca + Mesviron 25.
N'y connaissant pas grand chose, j'avais tout commandé.
Puis quelques jours plus tard nous avons eu le confinement et de là on m'a brièvement expliqué que j'étais mal protégé et mauvaise relance.
Du coup, le Clomid et l'HCG ce sont ajoutés.

Donc, je me retrouve avec 20 ml de Testo su250, 16 ml de déca, le Clomid, le HCG et le Mesviron déjà acheté et réceptionné (qui aurait été équivalent à deux cures).

Maintenant, si pour le bien de ma santé, je dois en laissé tombé un, c'est pas grave, cela me servira de leçon lol.

 

[Olofmeister]

EOD every other day (lundi,mercredi,vendredi,dimanche)

 

[Marc.m]

Bonjour,

EOD every other day (lundi,mercredi,vendredi,dimanche)

Ok merci.
Mes jours d'entraînement ne savent pas bougé car la salle où je vais n'est ouverte que les lundi, mardi, jeudi, vendredi toute la journée et le samedi matin

 

[RX-style2]

Effectivement c'est plus un problème, vasectomie il y a 16 ans

1,75m pour 81,5 kg

Mal dans ma peau, j'ai été très très mince jusqu'à 40 ans, là je suis monté en poids par la mal-bouffe (frites tout les jours), de là je suis allé chez une nutritionniste qui m'a rééquilibrer mon alimentation et j'ai perdu 18,5kg (69kg) en 4 mois.
De là je me suis retrouvé de nouveaux dans une gros mal-être, donc elle m'a fait remonter à 73kg.
Puis stabilisation pendant 3 mois.
De là j'ai voulu prendre de la masse propre mais, blocage complet.
La nutritionniste et mon responsable de salle m'ont monté jusqu'à 4300 calories/jours, je ne parvenai plus à prendre 1 grammes.
Il y a 3 ans, pour je ne sais quel raison, déblocage de poids, je me suis donc donner au maximum pour profiter de cette monté de poids avec une nutrition à 75% propre, puis ... Merci covid.
J'essaie de me maintenir à la maison mais, loins d'avoir tout l'équipement d'une salle de sport, on essaie de s'adapter au mieux.

Nutrition vulgairement décrite :
Petit Déjeuner (matin) :
4 blancs d'oeufs + 2 complet + 3 tranches de pain complet avec filet de poulet et en général 3 café et un verre d'eau.

Collation de 10h :
3 Pain de Cake proteiné fait maison

Dîner (midi) :
120gr de riz ou pâtes (pesé crû)
200gr au choix de blanc de poulet ou poisson ou boeuf.
150 à 200gr de légumes vers cuit à l'eau.

Collation de 16h :
1 fruit ou 1 barre proteiné ou un shaker de whey.

Soupé (repas du soir (le plus sale) :
Féculents (riz ou pâtes ou pommes de terre (+/- 140gr))
Viande familiale (steck, saucisses, pain de viande, etc., etc.)
Légumes variés+/- 150 à 250 gr

Collation de 22h (pas souvent respecter)
Sinon, shaker ou fromage blanc

Consommation d'eau journalière+/- 2,5 à 3L

Merci de ta part... C'est vraiment bien, ça permet aux membres de mieux t'orienter

@Strake @Viper sont de très bon conseil, les autres aussi... Bien sur.

Oui ne vas pas trop vite, il a tout à fait raison
Prends ton temps pour te renseigner et échanger, c'est super important...
La clef du succès, c'est de tout bien agencer, de tout avoir sous la main, et de comprendre ce que tu fais.

 

[Marc.m]

@RX-style2 , bonjour
Oui je vois que @Strake et @Viper (et d'autres) maîtrise le sujet.
J'ai commencé à fouiller le forum et y ai trouver des choses fort intéressantes, don le poste de @Viper sur les calculs des besoins.

Bonne journée à tous

 

[RX-style2]

Oui c'est le spécialiste
Il y en a beaucoup d'autres...
Si tu es curieux, tu vas apprendre énormément de choses et tu verras pour discuter par la suite, on se comprendra mieux... Bon courage, @+

 

[Rokka]

bon les ga arreter de dire que 250mg de testo c'est peu.....

250mg d'une bonne testo c'est une cure de même pour la nandrolone même si 100mg de nandrolone c'est pas hyper ouf.

je pense qu'on peut concevoir d'obtenir des gains sans complètement exploser......

la testo apporte une masse durable et solide contrairement a certains produit ou t'es juste souffler comme un shamalow.........


Maintenant sur les dosages j'aurais vue 250mg de susta pourquoi pas.
la nandrolone quand ta trop de fat c'est pas conseillé..........
un petit oral pour pofiner ça de type par exemple primo c'est pas toxique pour un sous et ça fait sont job

avec une diet serieuse un entrainement régulier et le désire de pousser des charges un peu plus lourde ça fera son super job.


Mais je suis totalement contre le fait de dire que 250mg de testo c'est rien.........
on prend tellement l'habitude de se doser comme un ane que au final on oublie les effets sur l'organisme.

j'ai de meilleurs résultat avec 350mg de testo P exemple que d'aller de me doser a 700mg et pourquoi? bas le contrôle de l'aromatisation déjà et le plaisir de faire une cure sans aucun effet secondaire.

 

[Rokka]

Je vais commencer par merci à tous.

@Strake @Olofmeister @Viper

Par simplicité je vais essayer de répondre et posé mes questions en commun.

- Pour ma diète, oui il faudrait que je la réadapte, même si à mon avis, il n'y a pas énormément à modifier.

- Les entraînements, je pensais que c'était une bonne répartition, en sachant que je fais 1 gros muscle et un petit, 4 exercices sur les gros et 3 sur les petits.

- @Olofmeister , EOD qu'est-ce que sa veut dire ?

- Vous avez tous un point commun, la déca.
Ok vous la déconseillé en première cure, mais pourquoi ?

- "Par contre écoute les potos ! La diet et le training en premier et ensuite les stero "
"tu expose tout ici ,tu seras aidé si tu écoute et reste humble !"
Là on est bien d'accord

- tu seras peut être moqué aussi mais ça tu répond pas ou avec humour ! En gros fait toi une petite place et sa iras !
C'est mon intention, merci

P.s.:
Lorsque je me suis décidé à passé le cap, j'avais eu comme conseil de prendre la testo su250 + la déca + Mesviron 25.
N'y connaissant pas grand chose, j'avais tout commandé.
Puis quelques jours plus tard nous avons eu le confinement et de là on m'a brièvement expliqué que j'étais mal protégé et mauvaise relance.
Du coup, le Clomid et l'HCG ce sont ajoutés.

Donc, je me retrouve avec 20 ml de Testo su250, 16 ml de déca, le Clomid, le HCG et le Mesviron déjà acheté et réceptionné (qui aurait été équivalent à deux cures).

Maintenant, si pour le bien de ma santé, je dois en laissé tombé un, c'est pas grave, cela me servira de leçon lol.

fait une thérapie psychologique sinon tu passera ta vie a te doser comme un cave comme certains qui sont mal dans leurs peau et ne peuvent pas accepter que parfois on perd un peut de muscle.

Parfois on fait un peu de gras , parfois on en perd et ça s’appelle la vie , les choses changes et évolue avec les saisons et avec ce complexe que même quand tu sera parfait tu te verra toujours comme la pire des merdes.

je connais des ga avec des physiques incroyable et ils ne sont et ne seront jamais content et sont prêt a jouer avec la mort pour tenter le parie alors que le soucis là il est dans la tête et pas dans tous le reste.

(sans parler des nana que je connais avec le même soucis...)

Il te faut une bonne diet , un programme motivant et captivant avec des gains de force!!!! bas oui l'apparence c'est jolie mais quand on est plus fort on se sens mieux!!!!!! et barbarian du forum pourra t'aider , tu sera plus fort et mieux dans tes pompes et ta pas besoin de te doser pour ça.

fait un programme naty sur quelques mois avec des supplément! par ce que a ton age c'est indispensable .

Vitamine,créatine , etc etc etc .

Avec supplément , diet et training vois ce que tu peut obtenir et si tu progresse et ce sera le cas vois comment tu peut changer les choses et si tu veut commencer par la suite a faire des cures sache que c'est un cercle sans fin une fois commencer tu pourra plus stopper sauf si tu décide de tout arrêter.


une fois que ta le doigt dans l'engrenage sache que c'est fini , tu a curer tu recommencera encore et encore.... donc réfléchis bien.....


Concernant le déca c'est un produit progestatif qui bien que puissant a des effets secondaire notable sur la libido (tu bande plus là et pas a peu près....)

Il a aussi la faculté de s'aromatiser en temps que prolactine et plus tu a un taux de gras élever plus les effets sont conséquent.... donc acné rouge et enflammé , gynécomastie(les tété on en veut pas là....) hyper tension arterielle..... et j'en passe... ainsi qu'un gain de rétention d'eau disgracieux et dangereux!!!!!!!! et pas a peu près!!!!!!!!!

tu peut prendre 10 kilo de flotte ... donc faut en mettre assez pour que ce soit utile (400mg ou 300mg parfois sa fait le job) mais faut aussi être capable de l'assumer......

moi c'est un produit qui ne me correspond pas je préfère garder ma libido active et mon physique bien que pas exeptionnel mais solide.

 

[Strake]

bon les ga arreter de dire que 250mg de testo c'est peu.....

250mg d'une bonne testo c'est une cure de même pour la nandrolone même si 100mg de nandrolone c'est pas hyper ouf.

je pense qu'on peut concevoir d'obtenir des gains sans complètement exploser......

la testo apporte une masse durable et solide contrairement a certains produit ou t'es juste souffler comme un shamalow.........


Maintenant sur les dosages j'aurais vue 250mg de susta pourquoi pas.
la nandrolone quand ta trop de fat c'est pas conseillé..........
un petit oral pour pofiner ça de type par exemple primo c'est pas toxique pour un sous et ça fait sont job

avec une diet serieuse un entrainement régulier et le désire de pousser des charges un peu plus lourde ça fera son super job.


Mais je suis totalement contre le fait de dire que 250mg de testo c'est rien.........
on prend tellement l'habitude de se doser comme un ane que au final on oublie les effets sur l'organisme.

j'ai de meilleurs résultat avec 350mg de testo P exemple que d'aller de me doser a 700mg et pourquoi? bas le contrôle de l'aromatisation déjà et le plaisir de faire une cure sans aucun effet secondaire.

100 de deca c’est peut , voila de quoi je parle .

Poto @Rocca ,
j’ai moi même curé a 250 mg de susta et 200 mg de primo avec de très bon résultats à un âge tout de même avancé .

je n’ai que 2 cures à mon actif et mon avatar c'était pendant cette cure en juin


Par contre primo en orale , c’est chère , difficile à trouver du bon !

et quitte à ce piquer pour le susta autan y ajouter 1 ml de primo ce qui fait 2 injections de 2 ml par semaine et le foie reste sein car si le foie morfle adieu les résultats .