tchomil59
Member
Bonjour,
Plusieurs mois que je patiente pour une première cure, je vais me lancer ces prochain jour.
J’ai navigué sur le forum et j’ai opté pour turinabol, un minimum de rétention d’eau pour un léger gain 2/3 kg, je ne cherche pas plus pour le moment.
1M95 87Kg cette année pour 97Kg l’année dernière.
Pour préparer ma cure :
Je pratique 4 fois par semaine 1h15 de musculation.
Training:
Diet :
Vous en savez un peu plus sur mois.
Mon Mg doit tourner autour de 18% je vais récupérer ma balance (en pleine séparation durdur) !!
Cependant pour le Liv52Ds je vais me le procurer sur eBay plusieurs lien sur le forum, le turinabol je me demande si je dois la commander sur Xtrembodies ou Mutant gear différence de tarif pas négligeable mais j’en c’est pas plus sur mutant gear.
Le clomid en pharmacie.
J’attends vos suggestion avant tout commencement et première commande merci de votre aide.
Petite question :
La seconde cure doit se faire au bout de combien de temps si toute fois une seconde il y a ?
Plusieurs mois que je patiente pour une première cure, je vais me lancer ces prochain jour.
J’ai navigué sur le forum et j’ai opté pour turinabol, un minimum de rétention d’eau pour un léger gain 2/3 kg, je ne cherche pas plus pour le moment.
1M95 87Kg cette année pour 97Kg l’année dernière.
Pour préparer ma cure :
S1: 3 Liv52DS / J
S2: 3 Liv52DS / J
S3: 40mg + 3 Liv52ds / J
S4: 40mg + 3 Liv52ds / J
S5: 40mg + 3 Liv52ds / J
S6: 40mg + 3 Liv52ds / J
S7: 40mg + 3 Liv52ds / J
S8: 40mg + 3 Liv52ds / J
Pct.:
J’ai suivi le topic de y_o_yai
J1 – J10 / 100Mg de clomid + 3 Liv52DS / J
J11 – J22 / 50Mg de clomid + 3 Liv52DS / J
Je pratique 4 fois par semaine 1h15 de musculation.
Training:
PHP:
Lundi: Pec/Triceps/Abdo
Mardi: Jambes/Abdo
Mercredi: Off
Jeudi: Dos/Trapèze/Rappel de pec/cardio
Vendredi : Epaules/Biceps/Rappel de triceps
Diet :
7h petit déjeuner :
3Blanc d’œuf omelette ou 3 tartine de pain complet avec beure omega3
30G de whey
1Cafe 1 multivitaminée
100Gr de fromage blanc
11h
100G de fromage blanc
1barre protéine ou 20g amande ou pancake protéiné fais maison
12H
Training
30g de whey
13h40 repas :
100gr ou 130g de poulet ou steak hache
1 cuillère huile d’olive / oignon
150g voir 200gr de pates complet bio ou riz basmati
100g tomate vinaigre de cidre ou concombre
100gr de fromage blanc
17h
30g de whey
100g de fromage blanc ou barre protéiné ou pancake protéiné fais maison
20h/21h repas :
100g de pate complet ou riz basmati (vais surement arrêter)
100g tomate vinaigre de cidre ou concombre
100gr ou 130g de poulet ou steak hache
100g de fromage blanc
23H collation
Fromage blanc.
Vous en savez un peu plus sur mois.
Mon Mg doit tourner autour de 18% je vais récupérer ma balance (en pleine séparation durdur) !!
Cependant pour le Liv52Ds je vais me le procurer sur eBay plusieurs lien sur le forum, le turinabol je me demande si je dois la commander sur Xtrembodies ou Mutant gear différence de tarif pas négligeable mais j’en c’est pas plus sur mutant gear.
Le clomid en pharmacie.
J’attends vos suggestion avant tout commencement et première commande merci de votre aide.
Petite question :
La seconde cure doit se faire au bout de combien de temps si toute fois une seconde il y a ?
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