Cipak
Well-Known Member
Après je me demande, entre un mec qui blast and cruise sur 5 ans et l'autre qui relance 10 fois sur la même période, le quel des deux aura l'axe le plus touché ?
Si je ne les ai pas mise, je prend 7g pendant entraînement et 7g après. A vrai dire la whey sur le repas 1 c'est pour le goût chocolatT'as pas de bcaa poto ?
Moi si j'étais toi, j'enlèverai la whey dans le repas 1, après pour le reste je sais pas ce qui marche sur toi
MerciMoi je la trouve bien t'a diete, j'ai casi la même, jamais de viande rouge ?