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Anabolic Steroids

Besoin de conseils pour ma prochaine cure ?

billy à dit:
C'est pas du tout comparable, la plupart des pros s'entrainent au feeling car ils ont beaucoup d'experience, ils ont de tres gros physiques, ils charges pas mal, ils se connaissent parfaitement etc...

Lorenzo Becker conseil aussi de s'entrainer au feeling mais si pour lui sa marche c'est parce qu'il est doué et a une super relation cerveau muscle....

Si nous on se met à faire pareil on va avoir tendance a privilégier se qu'on aime et c'est le meilleur moyen de créer des déséquilibres.
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Justement je pensais a lui mais aussi mozango et anthony defosse

effectivement il s'agit de bien connaitre son corps , au début il faut surement être carré mais je pense que plus on avance et plus on prend de l’expérience plus le training se fait au feeling , les choses on les fait inconsciemment au bout d'un moment

Le tout c'est de trouver l'intensité et la fréquence d'entrainement qui correspond a notre forme actuelle sachant que notre training dans 1 an ne sera pas le même que aujourd'hui . Je suis d'accord qu'il faut des années d'experience et de connaissance de notre corps mais une fois "cette connaissance" acquise on prend tellement de plaisir a s'entrainer ah ah car tu sais que ce que tu fais te fera indéniablement progresser :)

je sais pas si je suis clair mdr , j'essaie juste de partager mon point de vue sur l'entrainement ^^
 
SIsi tu es clair et j'aime bien ton point de vu mais comme tu l'as dist pour se permettre de faire ca il faut l'experience et bien se connaitre pour pouvoir progresser de cette facon.
Mais pour un pratiquant avec peu d'expérience il est preferable qu'il suive un training établi.

Apres pour moi il faut quand meme une base de training établi et eventuellement y aporter quelques petites modifs en fonctions de la forme du jour et des envie mais se tenir au training dans les grandes lignes?
 
Cc Will
Je pése 81 kg pour 1m82 - je suis un vrai mésomorphe
Ok je comprends ton point de vue.
Qu'es qui te choque le plus dans ma diét ?...
Ou sont mes carences ? protéiques ? ; glucidiques ? lipidiques ?
Pour m'amuser je vais essayé de peser un peu la nourriture et je reposterais ma diét, avec les BCAA ...surtout que j'ai vu qu'il y a des vrai spécialistes sur le forum.
Après quand j'été en formation au Creps il y a bien longtemps maintenant, j'avais soulever la question à un grand pont en la matière :
Pourquoi parfois quand on ne ce focalise plus du tout sur la diét, en gros on change pas de training et on mange de la merde et aucun changement esthétique ? ...comme si le corps disais tu manges de la merde mais moi je ne bouge pas je précise avec la même activité physique.
Existerais t'il une étroite corrélation entre la part psychique et l'apport en nutriments, si tu te dits c'est pas si grave, tu "peux" ne pas grossir ( toute proportion gardée évidement)....? après évidement le métabolisme basal rentre en compte évidement mais quand même....
Sa réponse m’avais marqué, oui il y certainement une corrélation entre le fait de ce dire de toute manière je ne vais pas grossir en mangeant plus et plus mal qu'a l'habitude mais je suis incapable d'apporter pour l'instant une preuve scientifique....A méditer
 
Parceque je sais que j'ai plutôt une digestion assez lente (pour pleins de raisons), et même si j'ai une génétique plutôt mince, apporter une quantité de glucides avant le coucher risque de me faire faire du gras.Je ne vois pas trop l’intérêt de manger des "sucres" juste avant une phase ou le corps est au repos.
 
C'est moi qui me fais des idées ou tu essaies de justifier le fait de ne pas vouloir faire d'effort sur tes habitudes alimentaires juste pour pouvoir conforter ton intention de cycle?

Sérieux arrête de prendre pour des bises parce que ça devient insultant à force.
 
Makina66 à dit:
Parceque je sais que j'ai plutôt une digestion assez lente (pour pleins de raisons), et même si j'ai une génétique plutôt mince, apporter une quantité de glucides avant le coucher risque de me faire faire du gras.Je ne vois pas trop l’intérêt de manger des "sucres" juste avant une phase ou le corps est au repos.
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Je pense que des plus calés niveau diète mettront de l'eau à mon moulin ou me corrigeront, mais manger des sucres (lents) le soir ça te fait libérer de l'insuline la nuit, ce qui crée un climat anabolique, sans compter que tu libères de la GH la nuit, ce qui fait une combinaison intéressante tu en conviendras !
 
Dernière édition:
C'est moi qui me fais des idées ou tu essaies de justifier le fait de ne pas vouloir faire d'effort sur tes habitudes alimentaires juste pour pouvoir conforter ton intention de cycle?

Sérieux arrête de prendre pour des bises parce que ça devient insultant à force.

Lis moi bien, j'ai juste demandé un conseil de cycle au début point barre, un renseignement rien de plus.Si je doit faire des efforts alimentaire, je l'ai ferais.J'ai comme l'impression que tu ne m'aimes pas bcp et j'ai pas besoin que l'on me moralise.Lis mes différentes interventions et tu verras que je ne prends personne pour des bises et que mes sujets sont divers et ne tournent qu'autour des prods bien au contraire.
 
lacertosus à dit:
Je pense que des plus calés niveau diète mettront de l'eau à mon moulin ou me corrigeront, mais manger des sucres (lents) le soir ça te fait libérer de l'insuline la nuit, ce qui crée un climat anabolique, sans compter que tu libère de la GH la nuit, ce qui fait une combinaison intéressante tu en conviendras !
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Tout à fait j'étai certain que tu m'apporterais ce type de réponse....;) ( j'aurais du l'écrire) j'en conviens....ce que tu dits est vrai mais je pense que privilégié une source protéique serais mieux....après je ne suis pas hyper calé sur cette question
 
Non c'est vrai les sujets sont variés, une fois tu te renseignes sur la gonado, une fois tu cherches une source, une fois tu parles de ton cycle, ... on t'a demandé 50 fois ta diète avant que tu ne nous la poses.

De nombreux membres t'ont fait la remarque que ce n'était pas une diète digne de ce nom, et à chaque fois tu justifier le fait que ci ou ça...

Alors excuse moi mais personnellement ça me fait mal au cul que des mecs se cassent la tête pour toi et que tu restes centré sur ta petite idée de cycle pour être tout beau cet été.
 
Je crois que l'on sera pas copain mais c'est pas grave.
Je n'ai jamais demandé de source tu fait erreur.
Pour la diét j'ai dis que j'allais essayé de peser pour être plus précis.Si mon post ne te plait pas vas plutôt voir les autres il y en a de pleine pages.Je ne justifie rien et je prends en compte les conseils diét des autre membres, parcque ça m'intéresse...moi ce qui me fait mal au cul ce sont tes attaques répéter....
 
lacertosus à dit:
Je pense que des plus calés niveau diète mettront de l'eau à mon moulin ou me corrigeront, mais manger des sucres (lents) le soir ça te fait libérer de l'insuline la nuit, ce qui crée un climat anabolique, sans compter que tu libères de la GH la nuit, ce qui fait une combinaison intéressante tu en conviendras !
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Sachant que une libération d'insuline , inhibe la production d'hormone de croissance je n'en suis pas si sur , si d'autres ont un avis ?
 
System31 à dit:
Mdr il avait surtout développé une super relation seringue/boule depuis son plus jeune age ...
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Encore un mec qui pense que les anabos font tout le boulot.
Meme si il se charge il est doué sinon tout les mecs chargé auraient son niveau.
 
billy à dit:
Encore un mec qui pense que les anabos font tout le boulot.
Meme si il se charge il est doué sinon tout les mecs chargé auraient son niveau.
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Faudra juste que tu me fasses un bilan sur ce que cette une grosse merde de becker a gagné depuis son titre IFBB en junior?

Il est doué effectivement pour mettre son cul dans le sens du vent, sucer la bite de YouTubeurs qui pourraient lui redonner un minimum de notoriété sinon je vois pas trop... ah si il est doué aussi pour essayer de décrocher un sponsoring en réclamant 2000 balles par mois pour ses cycles et 400 balles de compléments par semaine en plus...
 
Ducateam à dit:
Faudra juste que tu me fasses un bilan sur ce que cette une grosse merde de becker a gagné depuis son titre IFBB en junior?

Il est doué effectivement pour mettre son cul dans le sens du vent, sucer la bite de YouTubeurs qui pourraient lui redonner un minimum de notoriété sinon je vois pas trop... ah si il est doué aussi pour essayer de décrocher un sponsoring en réclamant 2000 balles par mois pour ses cycles et 400 balles de compléments par semaine en plus...
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Je parle par rapport a son physique pas par rapport a se quil fait et ca facon detre, apres libre a chacun de l'apprécier ou pas.
 
Ducateam à dit:
Faudra juste que tu me fasses un bilan sur ce que cette une grosse merde de becker a gagné depuis son titre IFBB en junior?

Il est doué effectivement pour mettre son cul dans le sens du vent, sucer la bite de YouTubeurs qui pourraient lui redonner un minimum de notoriété sinon je vois pas trop... ah si il est doué aussi pour essayer de décrocher un sponsoring en réclamant 2000 balles par mois pour ses cycles et 400 balles de compléments par semaine en plus...
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on peux penser ce qu on veut de lui, mais meme Yoda après son histoire avec lui avait admis qu il avait une génétique hors norme, mais que malheureusement il était incapable de tenir une diète et suivre un training.

Apres je suis 100% d accord avec toi pour le reste
 
billy à dit:
Encore un mec qui pense que les anabos font tout le boulot.
Meme si il se charge il est doué sinon tout les mecs chargé auraient son niveau.
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Et toi tu es crédule et dépourvu d'esprit critique. Je connais Lorenzo, on s'est entraîné dans la même salle. Est-ce que tu as le moindre début de commencement de preuve pour affirmer qu'il a une génétique extraordinaire ? Et manque de bol pour toi, Lorenzo avait une diet ( quand il en avait une ...) et un entrainement complètement anarchique ...et l'hygiène de vie n'en parlons même pas. Libre à toi d'ériger ce mec en exemple, il y en a même qui prétendent encore qu'il est peut être naturel , vous vivez juste en dehors de la réalité.
 
System31 à dit:
Et toi tu es crédule et dépourvu d'esprit critique. Je connais Lorenzo, on s'est entraîné dans la même salle. Est-ce que tu as le moindre début de commencement de preuve pour affirmer qu'il a une génétique extraordinaire ? Et manque de bol pour toi, Lorenzo avait une diet ( quand il en avait une ...) et un entrainement complètement anarchique ...et l'hygiène de vie n'en parlons même pas. Libre à toi d'ériger ce mec en exemple, il y en a même qui prétendent encore qu'il est peut être naturel , vous vivez juste en dehors de la réalité.
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Moi aussi je le connais lorenzo.
Jai eu plusieurs fois l'occasion de le rencontré et de plus il m'avait coaché a lepoque et dailleur ca nf s'était pas tres bien passer mais hormis son manque df serieux et sa facon detre cest un mec tres gentil. Il mavait meme proposé de me recevoir quelques jours chez lui pour me coacher en live.
Perso je connais pas beaucoup de coachs qui font ca.

Maintenant reflechis un peut le mec a une mauvaise hygiene de vie, il a une mauvaise diete, il sentraine mal, .....

Pourtant il est baleze donc dapres toi cest uniquement la chimie.

Faut pas etre credule non plus dans ton cas sinon autant ne pas se faire chiez avec dietes et training et juste conter sur les produits.

Enfin bref cest facil de critiquer des mecs derriere un clavier.
 
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