Bienvenue chez hardcoreJo: pour des échanges entre passionnés!

[billy]

Bon on va aller ce préparé peut être
Petit déjeuner de flemmard aujourd'hui
100 gr d avoine 50 gr d iso une c à café d huile de coco une banane un thé vert.

Bon training les amis.

Tu as arrêté les donuts

 

[guest]

Tu as arrêté les donuts

depuis longtemps

 

[Viper]

je suis en jour low rse c est fort possible

Merci déjà englouti en 2 minutes

C'est trop bon l'avoine, c'est fin ca se mange sans faim

 

[guest]

C'est trop bon l'avoine, c'est fin ca se mange sans faim

je profite bientôt petit objectifs on verras ce que sa va donner

 

[Hercule]

Coucou les amis,
J'espère que vous passez une bonne journée.
Pour prendre des nouvelles

@Viper bon courage et bon rétablissement l'ami, tu te relèvera plus fort, tu es un battant

100g d'avoine Frero, hihihi moi j'ai la dalle avec seulement ça.
On se fera un concours du plus grand mangeur d'avoine un jour !!

Bonne journée a vous tous les amis

 

[guest]

nickel mon frero merc je t appelle aujourd'hui si j ai le temps ou demain sur
Bonne journée poto et cc au fiston

Tkt frérot ya le temps merci

 

[Viper]

Coucou les amis,
J'espère que vous passez une bonne journée.
Pour prendre des nouvelles

@Viper bon courage et bon rétablissement l'ami, tu te relèvera plus fort, tu es un battant

100g d'avoine Frero, hihihi moi j'ai la dalle avec seulement ça.
On se fera un concours du plus grand mangeur d'avoine un jour !!

Bonne journée a vous tous les amis

Je viendrai préparer les pancakes

 

[guest]

Je viendrai préparer les pancakes

fait vite j ai faim

 

[Viper]

fait vite j ai faim

Oui monseigneur

 

[Biggy]

Dite les gars vous avez entendu parler de "stim wave"?

Cest en plein essort apparemment...
Ils vendent ca comme "20min de stim wave =4h de sport"

Une salle baser sur lelectro stimulation...

 

[HardWork]

bonjour poto j'espère que tu est bien rentré ?
Aie tu doit être complètement vidé .
Tkt sa va poto pas super bien dormi mais en forme comme même merci.

Bonne journée a vous les amis et surtout bon courage pour la fin de semaine

Merci poto et ta raison de nous souhaiter du courage pour la fin de semaine car ce soir c'est quad/ischios et en général je rentre complètement HS avec les trainings de @barbarrian

Ta femme à laisser tombé le projet moto ? A l'approche de l'hiver tu devrais être plus tranquille, mais le printemps venu...

 

[guest]

Merci poto et ta raison de nous souhaiter du courage pour la fin de semaine car ce soir c'est quad/ischios et en général je rentre complètement HS avec les trainings de @barbarrian

Ta femme à laisser tombé le projet moto ? A l'approche de l'hiver tu devrais être plus tranquille, mais le printemps venu...

aie sa va piqué
Bon courage poto

Elle ma quitté pour un motard je lool pour le moment elle c est calmé avec sa combien de temps sa va duré telle et la question

 

[lacertosus]

Dite les gars vous avez entendu parler de "stim wave"?

Cest en plein essort apparemment...
Ils vendent ca comme "20min de stim wave =4h de sport"

Une salle baser sur lelectro stimulation...

L'électrostimulation c'est utilisé à haut niveau niveau pour la récup et pour de la rééducation.
Mais niveau hypertrophie c'est peau de zob malheureusement...

 

[Biggy]

L'électrostimulation c'est utilisé à haut niveau niveau pour la récup et pour de la rééducation.
Mais niveau hypertrophie c'est peau de zob malheureusement...

Oui cest ce que jai toujours lu

En fait cest parce que jai un ami qui veut ouvrir une franchise il me demandait mon avis.

Que soit disant il a essayer une seance, cest dla bombe blabla...
Sauf que en meme temps que leur electro ils font des seances circuit training..je lui ai dit que cetait du a ca et non a lelectro ses courbatures lol

 

[HardWork]

aie sa va piqué
Bon courage poto

Elle ma quitté pour un motard je lool pour le moment elle c est calmé avec sa combien de temps sa va duré telle et la question

Quand t'as çà dans la peau. Bon je vais allé me faire mal à la salle maintenant, je trouve que cette semaine, je n'ai pas assez de douleurs partout. A plus poto

 

[guest]

Quand t'as çà dans la peau. Bon je vais allé me faire mal à la salle maintenant, je trouve que cette semaine, je n'ai pas assez de douleurs partout. A plus poto

Oui j ai vue sa sa te quitte pas

Bon training poto déchirure tout

 

[Gérartorix]

Oui cest ce que jai toujours lu

En fait cest parce que jai un ami qui veut ouvrir une franchise il me demandait mon avis.

Que soit disant il a essayer une seance, cest dla bombe blabla...
Sauf que en meme temps que leur electro ils font des seances circuit training..je lui ai dit que cetait du a ca et non a lelectro ses courbatures lol

Le concept est intéressant, mais pour les courbature, l'electro n'y est pour rien. Pour la récup à la rigueur, et encore, il faut vraiment envoyer les volts. Si, t'as l'occaz, va voir une vidéo d'Usain Bolt quand il l'utilise, il se tord de douleurs.

 

[Gérartorix]

Jo ton journal est devenue une taverne! Un lieu bien convivial ma foi.

 

[Biggy]

Le concept est intéressant, mais pour les courbature, l'electro n'y est pour rien. Pour la récup à la rigueur, et encore, il faut vraiment envoyer les volts. Si, t'as l'occaz, va voir une vidéo d'Usain Bolt quand il l'utilise, il se tord de douleurs.

Jai deja vu un athlete fb utiliser cette technique, abel albonetti si je me trimpe pas. Souvemt il poste des photos en training avec des patch .. je ne connais pas le but

 

[guest]

Jo ton journal est devenue une taverne! Un lieu bien convivial ma foi.

tant mieux c est l objectif fixer