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Retour sur ma séance de ce matin des grosses crampes au pec c'est bien relou portant je me
Complemente a fond niveau vitamines et minéraux bonne séance sinon dans l ensemble fini par 30minutes de cardio HIIT
dont une 2 ème de 30minutes en HIIT aussi j'ai kiffé uniquement du vélo
 
Retour sur ma séance de ce matin des grosses crampes au pec c'est bien relou portant je me
Complemente a fond niveau vitamines et minéraux bonne séance sinon dans l ensemble fini par 30minutes de cardio HIIT
dont une 2 ème de 30minutes en HIIT aussi j'ai kiffé uniquement du vélo
Tu va finir par préféré le cardio fait gaf joo_O
 
Hello les amis j'espère que vous allez bien ?
Petit retour de ma séance j'ai fait au final les deltoïdes et trapèzes à la place des cuisses pas assez d'énergies pour faire une séance ultra productive, super séance même si la fatigue comme à ce faire sentir.
Je pense que j'ai besoin de repos je vais faire qu'elle que modification sur mes trainings et réduire un peut le volumes.
Pds de contrôle effectuer ce matin dont le taux de potassium pour voir si je n'est pas un manque de ce coté la.

Bonne journée les poto et hardcore training!!!!
 
Hello les amis j'espère que vous allez bien ?
Petit retour de ma séance j'ai fait au final les deltoïdes et trapèzes à la place des cuisses pas assez d'énergies pour faire une séance ultra productive, super séance même si la fatigue comme à ce faire sentir.
Je pense que j'ai besoin de repos je vais faire qu'elle que modification sur mes trainings et réduire un peut le volumes.
Pds de contrôle effectuer ce matin dont le taux de potassium pour voir si je n'est pas un manque de ce coté la.

Bonne journée les poto et hardcore training!!!!


enfin , j'attendais de tes nouvelles ce matin a mon levé, tu as checker ta TSH par precaution? en esperant que tu trouve la solution rapidement.
 
enfin , j'attendais de tes nouvelles ce matin a mon levé, tu as checker ta TSH par precaution? en esperant que tu trouve la solution rapidement.

Le problème ne vient pas de la poto surement un manque de minéraux car magnésium j'en prend ....je pense à un manque sévère de potassium sa serais pas la première fois et à une fatigue accrue aussi un peut de repos ne me ferras pas de mal.
Le corps et le système nerveux à ses limites.
 
Le problème ne vient pas de la poto surement un manque de minéraux car magnésium j'en prend ....je pense à un manque sévère de potassium sa serais pas la première fois et à une fatigue accrue aussi un peut de repos ne me ferras pas de mal.
Le corps et le système nerveux à ses limites.

je sais bien mon ami, mais avec la GH peut etre que sa tire aussi dessus. Je sais qu'un ami à moi prend 1 DIFFUK dès le debut du regime .
 
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