Cherche coach

Maximus91

Member
Bonjour à tous ,
Je cherche un nouveau coach complet ( chimie , training et diete ) sérieux et surtout à l écoute , pas des cures ou de diete toute faite et pas adaptée ! J ai 15 ans de musculation, 30 ans de boxe thai et cinq ou six cures à mon actif ... J aimerai préparer une petite compétition en men s physique juste pour un challenge ( j ai 47 ans ) ...
J ai déjà travaillé avec un coach d ici mais apparemment il était un peu fou et il est en taule maintenant ...
Merci à ceux qui me répondront !
 
Bonjour à tous ,
Je cherche un nouveau coach complet ( chimie , training et diete ) sérieux et surtout à l écoute , pas des cures ou de diete toute faite et pas adaptée ! J ai 15 ans de musculation, 30 ans de boxe thai et cinq ou six cures à mon actif ... J aimerai préparer une petite compétition en men s physique juste pour un challenge ( j ai 47 ans ) ...
J ai déjà travaillé avec un coach d ici mais apparemment il était un peu fou et il est en taule maintenant ...
Merci à ceux qui me répondront !
Un minimum de recherche t'aurais permis de trouver des coach style @Yorka @barbarrian @thor49 et d'autres
 
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Réactions: zyk
De retour...
hello à tous
Après un petit tour d horizon et avis sur le superdrol, je vais attaquer une cure en lean mass , je posterai ultérieurement ma diete !
Actuellement
1m82 pour 78 kg
Mg a 14%

Training sur 5 jours
Double 3 fois par semaine par boxe thaï 2 h

Protection desmodium 3 fois par jour ( commence depuis 10 jours ) et 1 ampoule de radis noir par jour

Cure sur 6 semaines
S1 a s4 superdrol 10 mg 2 fois par jour
T3 0,5 mg en 1 prise le matin 3 mn avant la 1 ère collation
S4 a s6 clembu suivant protocole 2 jours on 2 jours off ( le but est de consolider les gains )

Merci de vos avis et commentaires
 

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