CaptainSto
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bon du coup mon besoin calorique est assez variable.. j'ai pu calculer ce que je mangais la semaine dernière.. les jours ou je fais une grosse sortie de vélo il me faut bien 3 000 calorie pour garde le même poids alors que les jours ou je fais de la muscu j'ai n'ai besoin que 2 300 calories environ..
Du coup, mon plan est il un peu près correct ?
Du coup, mon plan est il un peu près correct ?