Bonjour
Apres ma presentation J ai pas mal lu sur le forum . Essayer de me trouver les produits qui me conviendraient le mieux .
Alors petit rappel ; 41 ans . 170 cm et 96 kg . Assez gras tout de meme .
Bon niveau de force . Entrainement basique et lourd a mon niveau .
Ma demande est la suivante . Suite a un gros soucy d epaule je n ai plus frequente la salle durant 8 mois et j ai eu envie de m acheter un bon vtt pour me changer les idees . Je suis devenu accro . Depuis 2 mois j ai reintegre la salle tout doucement . Et mes entrainements hebdomadaires se composent ainsi dans l ideal
3 seances muscu de 2 heures ; entrecoupees de 2 sorties velo de 2 heures .
Sa fait peut etre beaucoup pour certains mais j encaisse car je fume bois et ne bois pas . J essaie d avoir la meilleure diete possible ....mais bon des fois je fatigue un peu .
J ai pour objectif d ameliorer mes perfs en velo et mon rendement sous les barres . Gagner en qualite musculaire et en vivacite et tonicite sur le bike . Je ne tiens pas a m alourdir ni a etre particulierement sec . Je me demande quels sont les produits les plus adaptes a mes besoins .je veux juste me bonifier avec des doses raisonnables . Je suis modeste et lucide . Merci
Apres ma presentation J ai pas mal lu sur le forum . Essayer de me trouver les produits qui me conviendraient le mieux .
Alors petit rappel ; 41 ans . 170 cm et 96 kg . Assez gras tout de meme .
Bon niveau de force . Entrainement basique et lourd a mon niveau .
Ma demande est la suivante . Suite a un gros soucy d epaule je n ai plus frequente la salle durant 8 mois et j ai eu envie de m acheter un bon vtt pour me changer les idees . Je suis devenu accro . Depuis 2 mois j ai reintegre la salle tout doucement . Et mes entrainements hebdomadaires se composent ainsi dans l ideal
3 seances muscu de 2 heures ; entrecoupees de 2 sorties velo de 2 heures .
Sa fait peut etre beaucoup pour certains mais j encaisse car je fume bois et ne bois pas . J essaie d avoir la meilleure diete possible ....mais bon des fois je fatigue un peu .
J ai pour objectif d ameliorer mes perfs en velo et mon rendement sous les barres . Gagner en qualite musculaire et en vivacite et tonicite sur le bike . Je ne tiens pas a m alourdir ni a etre particulierement sec . Je me demande quels sont les produits les plus adaptes a mes besoins .je veux juste me bonifier avec des doses raisonnables . Je suis modeste et lucide . Merci