Bon pour la baisse de cortisol pour éviter les antidépresseur (car comme le dit @Kayzer88 il y a beaucoup d'ES) nous avions évoqué phosphatidylsérine j'avais testé aucun effet sur moi mais vous pouvez l'essayer (la phosphatidylsérine est surtout utilisée pour les problèmes de mémoire, concentration où l'effet a été reconnu)
Après recherches au niveau naturel le rhodiola rosea diminuerait le cortisol je vais le tester si cela intéresse certains je ferais un retour (d'ici un mois car une plante met plus de temps à agir et de mon point de vue une plante comme tout produit peut convenir à un individu et pas un autre !)
Après recherches au niveau naturel le rhodiola rosea diminuerait le cortisol je vais le tester si cela intéresse certains je ferais un retour (d'ici un mois car une plante met plus de temps à agir et de mon point de vue une plante comme tout produit peut convenir à un individu et pas un autre !)