Yo tout le monde, comme promis je fais un retour sur ma cure qui ce déroule actuellement depuis 1 semaines et demi
Esters plutôt cours.
Produits utilisés :
60 mg dianabol medina /j
500 mg Susta medina /semaine
600 mg npp medina / semaine
Alors depuis le debut de la cure je suis à + 4 kg, surment pas mal de flotte on va pas ce voiler la face
Force qui a bien augmenter des les premières prise de diana,
+ 10kg au coucher
+ 10kg au rowing
4 reps de plus meme charge au squat
+ 5 kg au tractions
+ 2kg au dev militaire
Training split sur 6j
Lundi : Pec/triceps
Mardi : Dos / biceps
Mercredi : jambes
Jeudi : Epaules abdos
Vendredi : biceps triceps
Samedi jambes
Diète :
1er repas : 100g avoine, 40g de whey, 1 pommes, 125g de fromage blanc 0%
2 ème repas : 250g lentilles, 200g de dinde, 125g fromage blanc 0%
Pré training : 5 galettes de riz avec confiture maison ou 1 banane et 1 pomme
Intra : Bcaa mélanger à de la dextrine environs 1 scoop et demi
Post training : 1 grosse patate douce, 3 oeufs entiers et 7 blancs, 1 pommes
3 ème repas : 200g brocolis ou salade/ haricot vert, avec 250g de colins ou 250g de boeufs 5% avec du riz basmatti ou pa te compléte environs 200 à 300g
4 ème repas : une bonne poignet D amande, 300g fromage blanc 0% 1 pommes
Sensations global et ressenti des produits : agressivité accrue pire que sous tren
Des moments de fatigue et dautre d'euphorie et d'excitation. Libido pas bouger, comportement animal.
Physique actuel, un peut plus flotteux
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/3/1551891080-20190303-194315.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/3/1551891225-retouche-de-photos-mzdlju.png
Je vous ferais part des évolutions ou pas qui suivront
Merci courage à tous
Esters plutôt cours.
Produits utilisés :
60 mg dianabol medina /j
500 mg Susta medina /semaine
600 mg npp medina / semaine
Alors depuis le debut de la cure je suis à + 4 kg, surment pas mal de flotte on va pas ce voiler la face
Force qui a bien augmenter des les premières prise de diana,
+ 10kg au coucher
+ 10kg au rowing
4 reps de plus meme charge au squat
+ 5 kg au tractions
+ 2kg au dev militaire
Training split sur 6j
Lundi : Pec/triceps
Mardi : Dos / biceps
Mercredi : jambes
Jeudi : Epaules abdos
Vendredi : biceps triceps
Samedi jambes
Diète :
1er repas : 100g avoine, 40g de whey, 1 pommes, 125g de fromage blanc 0%
2 ème repas : 250g lentilles, 200g de dinde, 125g fromage blanc 0%
Pré training : 5 galettes de riz avec confiture maison ou 1 banane et 1 pomme
Intra : Bcaa mélanger à de la dextrine environs 1 scoop et demi
Post training : 1 grosse patate douce, 3 oeufs entiers et 7 blancs, 1 pommes
3 ème repas : 200g brocolis ou salade/ haricot vert, avec 250g de colins ou 250g de boeufs 5% avec du riz basmatti ou pa te compléte environs 200 à 300g
4 ème repas : une bonne poignet D amande, 300g fromage blanc 0% 1 pommes
Sensations global et ressenti des produits : agressivité accrue pire que sous tren
Des moments de fatigue et dautre d'euphorie et d'excitation. Libido pas bouger, comportement animal.
Physique actuel, un peut plus flotteux
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/3/1551891080-20190303-194315.png
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Je vous ferais part des évolutions ou pas qui suivront
Merci courage à tous