Freezer
Well-Known Member
Pour les épaules, met l'accent sur l'arrière des épaules, ça pousse le latéral sur le coté et donc tu parais plus large, pense aussi à démarquer tes triceps, arrière épaule plus triceps = ligne énorme sur les bras et la largeur.Merci pour les compliments, je pousse encore deux semaines durant lesquelles je vais mettre un gros accent sur ma largeur d’épaule, je vais leur taper dessus et ce jusqu’à ma prochaine cure durant laquelle j’aurai pour objectif de faire exploser ma largeur en général, j’en manque et mon épaisseur creuse un fossé avec ma largeur actuellement.
une image vaut mieux qu'un long discourt, regarde arnold avait un retard sur l'arrière des épaule et le triceps (heureusement son pic de biceps était monstrueux)