kazz
Well-Known Member
En général les 1ers kilos sont prit lors des 5 premières semaines. Au delà il y a stagnation. Pour la prise de poids je parle.
Après pour la force je ne sais pas ou tu en n'est par rapport au début. Mais la force avec le susta arrive vers la 3/4 ème semaines. Donc encore à toi de voir.
T'es 90 kilos tu va les avoir si tu continue à être autant motivé.
Bon courage à toi et passe de bonne fêtes.
Après pour la force je ne sais pas ou tu en n'est par rapport au début. Mais la force avec le susta arrive vers la 3/4 ème semaines. Donc encore à toi de voir.
T'es 90 kilos tu va les avoir si tu continue à être autant motivé.
Bon courage à toi et passe de bonne fêtes.