Salut les gas j'espère que vous allez bien je commence ma cure lundi prochain au final car je n'ai pas reçu les aiguilles à temps.. Bref j'aurai aimé savoir quel est le moment de la journée idéal pour spotter? Le matin? Avant l'entraînement? Après l'entraînement, le soir? Comment vous faites? (Pour du susta de chez MG je le rappel) et la même question pour la hcg? Merci