Tu es à plus de 20% je pense.Je ferais une bonne sèche derrière mais ouais l’idéal c’était de démarré avec le minimum de BF, je dois être aux alentour de 18% je dirai
Tu es à plus de 20% je pense.Je ferais une bonne sèche derrière mais ouais l’idéal c’était de démarré avec le minimum de BF, je dois être aux alentour de 18% je dirai
D’acc, tu conseillerais plutôt arimidex ou nolvadex ?De prendre des anti oestrogènes et surtout de sécher, tes bien trop gras, c'est normal que les E2 partent si vite dans les sommets
C’est clair, il y a facilement une dizaine de kg à prendre natty.C'est dommage de curer avec un tel physique
tu pourrais tellement progresser naturellement
La bonne sèche ça va être compliqué.Je ferais une bonne sèche derrière mais ouais l’idéal c’était de démarré avec le minimum de BF, je dois être aux alentour de 18% je dirai
Parce que tu n'as pas de base réel sur quoi sécher.
Diète Syssy Mua, avec du clen ça va le faire hein. Le risque s'est de fini en mode skinny fat. Avec en prime la bite molle et du jus dans les lolos.C’est surtout ça le problème: vu la faible masse maigre, en séchant, il ne va rien rester…
Et vu le total calorique actuel - sous chimie qui plus est - il va sécher comment: a 500kcals?
Écureuilix, tombé dans la marmite de FinaplixBeaucoup de personnes semblent croire que la chimie c'est la possion magique d asterix
TrenbolixÉcureuilix, tombé dans la marmite de Finaplix H
Bonjour, un conseil arrêt tout ta une marge de progression énorme pas besoin de stéroïdes, même avec une cure je vois pas vraiment de résultat dommage tu vas avoir des effet secondaire pour rien au final très dommage sans diet et training au top même avec les plus grosses des cure tu aura rien comme résultats car ta pas les basBonjour tout le monde,
je viens de finir le suivi de cure de @FRED69DS car je suis une cure similaire donc j’ai décidé de me lancer aussi (avec malheureusement beaucoup de retard car j’en suis déjà à ma 6/10 semaine et viens seulement de découvrir ce forum fabuleux.)
Je m’appelle Michel, 32ans, je n’ai jamais touché aux produits jusqu’à maintenant donc première cure pour moi, j’avais envie de sauter le pas. Je fais du sport et de la musculation plutôt régulièrement (avec des périodes plus sérieuses que d’autres).
Je fais 183cm pour 83kg (79kg avant prise de stéroïde).
Programme d’entraînement :
Je m’entraîne entre 5/6j par semaine sur des exos classique.
J1 : Pectoraux/Biceps
J2: Leg Day
J3 : Épaules/Triceps/Dos
J4: Leg Day
J5 : Épaules
(J6 : Pectoraux/Bras que je place dans ma semaine d’entraînement en bonus lorsque j’ai assez de temps)
Diététique :
160g Prot / 130 Carbs / 60 Fat pour être dans un total de 1700/2000cal journalier.
Objectif : Je ne recherche pas en soi l’ultra prise de masse. Toujours été assez svelte juste un peu plus fat ces dernieres années, je voulais juste tenter de faire une cure par simple curiosité et expérimenter de moi même.
Détails de la cure Testo Propionate :
- Semaine 1 ~ 4 : 200mg par semaine = 0,5ml tout les 2 jours.
- Semaine 4 ~ 8 : 400mg par semaine = 1ml tout les 2 jours.
- Semaine 8 ~ 10 : 150mg par semaine = 0,37≈ tout les 2 jours.
Pour la relance je procèderai comme ceci :
Après prise de hCG ->
- hCG : 0,4ml tout les 2jrs pendant 1 à 2 semaines
- Clomid : 100mg pendant une semaine puis 50mg par semaine pendant 3 semaines
- Nolvadex : 50mg pendant une semaine puis 20mg par semaine pendant 3 semaines.
Analyses sanguines :
Regarde la pièce jointe 38777Regarde la pièce jointe 38778Regarde la pièce jointe 38779
On m’avait conseillé de prendre de l’Arimidex dès lors que je vois que mon niveau d’Oestradiol augmente un peu trop mais mon médecin généraliste qui me suit me dit de ne pas prendre d’anti-œstrogènes tant que je ne ressens pas d’effet secondaire (gynécomastie ou glande mammaire sensible) mais d’autres amis à moi qui sont dans le « Game » depuis des années et des années me disent de plutôt prendre du nolvadex car arimidex bcp trop puissant. (C’est bien le soucis dans ce domaine là, tout le monde a un avis différent mais je vais plutôt suivre les conseils de mon médecin)
Parlons maintenant de l’évolution du à la cure.
Lors des 2/3 premières semaines, je n’ai ressenti aucun effet en soi, mais une motivation qui s’accrût de jour en jour et puis à partir de la semaine 4 «BOOM » je me sens métamorphosé, de belles épaules, des bras qui commencent à s’épaissir, une poitrine (un point faible malgré des épaules larges) qui commence à se développer. Comme vous pouvez le voir sur le programme d’entraînement, je privilégie les jambes car ce sont mes gros points faible à cause d’une génétique qui aide pas du tout (dans la famille on a tous des pattes de mouches), donc je veux profiter de la cure pour développer au max mes gambettes.
Pour les injections en IM, je privilégie la fesse droite car plus simple pour moi, la gauche est beaucoup plus sensible donc plutôt désagréable. J’ai pris probablement 3 à 4kg depuis la cure.
Quelques photos au fil des semaines.
S1 : Regarde la pièce jointe 38781
S2 : Regarde la pièce jointe 38782
S3 :Regarde la pièce jointe 38783
S4 : Regarde la pièce jointe 38784
S6 : Regarde la pièce jointe 38785
Pour les jambes malgré les journées jambes, toujours du mal même si il y’a de la progression (partez du principe que les cuisses étaient inexistantes, là il y a un semblant de…) : Regarde la pièce jointe 38786
Pour la perte de cheveux, c’est pas des blagues. Je suis sujet à la perte de cheveux (j’ai déjà subi 2 transplantation capillaires sur les golfes car je commençais à avoir une Zidane) et jai perdu assez de masse sur le dessus mais ça devait arriver de toute manière, donc c’est pas un drame en soi car je comptais me faire une 3eme transplantation sur les parties que je n’ai jamais fait d’ici cet hiver donc en soi ça ne change rien pour moi car la partie donneuse est toujours assez fournie.
Psychologiquement ça va, je me sens bien. Je m’inquiète juste au niveau de l’anti œstrogènes si je dois suivre les conseils de mon médecin ou de ceux qui pratiquent des prises de stéroïdes depuis des années.
Bravo à toi, c'était la meilleure des décisions à prendreJe ne suis pas revenu sur ce forum depuis une bonne dizaine de jours mais en lisant les derniers messages plutôt bienveillants sans condescendance. Je décide donc d’arrêter la cure dès maintenant et faire une vraie alimentation + training pour avoir une bonne base “naturellement lol” et pourquoi pas me tourner vers la chimie dans 10kg de muscles et quelques années de training (en tout cas sans la cure je n’aurai jamais été si carré sur mes séances de gym par semaines, je ne peux me passer de ma séance de la journée, je me force même à ne pas y aller pendant mes jours off). Quelqu’un aurait un lien vers un topic pour faire une bonne relance hCG/clomid en genre de tuto?
Je vous remercie (pas à vous les premiers intervenants )
Je ne suis pas revenu sur ce forum depuis une bonne dizaine de jours mais en lisant les derniers messages plutôt bienveillants sans condescendance. Je décide donc d’arrêter la cure dès maintenant et faire une vraie alimentation + training pour avoir une bonne base “naturellement lol” et pourquoi pas me tourner vers la chimie dans 10kg de muscles et quelques années de training (en tout cas sans la cure je n’aurai jamais été si carré sur mes séances de gym par semaines, je ne peux me passer de ma séance de la journée, je me force même à ne pas y aller pendant mes jours off). Quelqu’un aurait un lien vers un topic pour faire une bonne relance hCG/clomid en genre de tuto?
Je vous remercie (pas à vous les premiers intervenants )
Dit le mec avec sa diète éclatée et ses protocoles foireux.vraiment n'importe quoi de cure a ce niveau la, revois ta diet ton training etc avant de songer au stero c'est moi qui te le dit, deja arrive a ton max naty at après on verra
Dit le mec avec sa diète éclatée et ses protocoles foireux.